李爱科谈孩子发热咳嗽鼻炎（中医育儿精要）

作者简介

？？李爱科? ？？医名李彦臣，毕业于北京中医药大学，副主任医师，北京中医药学会儿科专业委员会副秘书长、常务委员，儿科名医工作室负责人。现任北京市健宫医院儿科主任、北京市鼓楼中医医院京城名医馆特聘专家。 ？？从事儿科临床工作30余年，师从我国著名中医儿科泰斗刘弼臣教授，继承刘弼臣教授“从肺论治”的学术思想并发扬光大，提出“儿童盗汗是肺系疾病主要发病原因”的观点。对小儿发热、抽动—秽语综合征、咳嗽变异性哮喘、鼻咽炎、湿疹等疾病的治疗颇有心得，深受患儿及家长喜爱。 ？？主要著作有《养好脾肺肾 孩子吃饭香、不咳嗽、长得高》《每天按捏5分钟 宝宝长得高、睡得香、身体棒》等书。

内容简介

？P24-25 ？？孩子被鼻炎盯上，都是有根源的 ？？每到秋冬和冬春换季的时候，来找我看鼻炎的孩子就很多。总有家长问我：“孩子是怎样被鼻炎盯上的呢？”其实，孩子被鼻炎盯上并不是偶然的。 ？？肺功能损伤，就会给鼻炎可乘之机 ？？中医认为，如果孩子的肺功能受到损伤，就可能因肺气不足、卫表不固，令风寒等邪气乘虚入侵。而肺开窍于鼻，久之必伤及鼻窍，就会患上鼻炎。 ？？推鼻通穴 ？？〔取穴﹞ ？？鼻翼外旁0.5寸，鼻唇沟上端尽头。 ？？〔操作﹞ ？？双手中指指腹从印堂穴推搓至鼻通穴，如此往返30次。 ？？〔功效﹞宣通鼻窍，防治过敏性鼻炎。 ？？ ？？ ？？李爱科医案 ？？肺气虚、卫表不固，导致鼻炎侵犯 ？？一位妈妈带着5岁的小男孩来找我看病。小朋友一进诊室便耷拉着脑袋，无精打采坐在一旁，不断地打喷嚏，不停地用纸擦鼻涕。我想，这很有可能是慢性鼻炎。一问才知道，原来家里装修新房，没等气味完全走掉，一家人就住进去了。 ？？我连忙提醒家长，孩子犯病正是新房惹的祸，装修后新房中漂浮着许多污?颗粒，刺激性气味大，这可能就是导致孩子鼻子出问题的一大诱因。我把孩子唤到身边，为他把脉观舌。发现孩子脉数无力，舌淡苔白，这是脾肺气虚、卫表不固、邪滞鼻窍导致的。 ？？我建议孩子立即搬出新房，等房子里的味道散干净再住，并告诉家长在药物治疗的同时，配合推拿鼻通穴。经过一段时间的调理，孩子的鼻炎症状减轻了。 ？？ ？？ ？？远离发热、咳嗽、鼻炎，中医教你这样做 ？？肺最怕燥，吃哪类食物更润肺 ？？在中医学中，有五色入五脏的说法，不同颜色的食物，对不同的脏腑有特殊的保养作用。其中，红色补心，绿色养肝，黄色健脾，白色润肺，黑色补肾。与肺相对应的是白色食物，比如莲藕、冬瓜、雪梨等，这些食物有很好的滋阴润燥作用。 ？？ ？？莲藕：润肺清热 ？？莲藕是秋季的应季食材，非常适合润秋燥，可以润肺清热。但是生莲藕性寒，不能多吃，给孩子吃可以焯一下再凉拌，或者炒着吃，做成莲藕汤也是很好的选择。 ？？ ？？ ？？冬瓜：润肺养肺 ？？冬瓜最适合在冬季润肺养肺，增强孩子呼吸系统抵抗力。与莲藕一样，生冬瓜也是寒性食物。煮熟的冬瓜，寒性已经减弱，日常食用没问题。但是脾胃虚弱、容易腹泻的孩子不宜常吃冬瓜。冬天，给孩子煮一碗热气腾腾的冬瓜丸子汤，会受孩子欢迎。 ？？ ？？ ？？雪梨：生津化痰，祛肺火 ？？雪梨不仅是滋味甜美的水果，还是滋阴清热的良药。给孩子吃生梨，有助于清理脏腑余热，用梨煮水给孩子饮用，有助于清热化痰。 ？？ ？？ ？？ ？？P 32-33 ？？ ？？看一眼，早早抓住疾病的“蛛丝马迹” ？？孩子脸色苍白、经常咳嗽，肺气不足添的乱 ？？肺是孩子最娇嫩的脏腑，如果孩子面色苍白，时常咳嗽，很可能是肺气不足，需要培补肺气。 ？？面色苍白、经常咳嗽，多是肺气不足添的麻烦 ？？按照中医五色对应五脏，肺对应的是白色。面色苍白的孩子，多是肺气不足的表现。引起咳嗽的原因有许多，但病位在肺，因为孩子身体稚嫩，抵抗力差，容易被外邪侵犯，肺脏尤其娇嫩，特别容易受伤害，所以小儿咳嗽，初期多为外感咳嗽。风寒、风热之邪从口鼻侵入肺脏，肺失宣降，肺气上逆，就会引发咳嗽。有些孩子平时体质较差，肺气虚弱，就比别的孩子更容易咳嗽，而且咳嗽的时间更长。 ？？用山药补肺气，咳嗽好得快 ？？山药味甘性平，不燥不腻，入肺、脾、肾经，是健脾补肺、益胃补肾的上品。山药补气，肺气充足，就能用自身的力量将残留的邪气驱逐出去，从而改善咳嗽症状。 ？？ ？？山药大米粥 ？？材料 山药块100克，大米80克。 ？？做法 ？？1 将大米淘洗干净，倒入锅中。 ？？2 加入山药块和适量水，以大火煮沸，转小火煮至大米软烂，关火即可。 ？？用法 早、晚趁热各喝1碗。 ？？功效 这款粥可补脾益肺，尤其对肺肾 ？？1.北京健宫医院儿科主任李爱科亲授师父刘弼臣“从肺论治”学术经验，结合自己30余年儿科临床实践，从孩子多发病入手，给出详细的家庭预防、调理方案，为孩子解除病痛，为家长分忧。 ？？2.在书中，李爱科主任针对临床上多见的小儿发热、咳嗽、鼻炎、哮喘、腺样体肥大、湿疹、荨麻疹等问题，对症施治，给出详细的解决办法，给家庭育儿、儿科疾病的家庭防范调理以指导。 ？？3.书中给出多个儿科临床医案，颇有代入感，并将深奥的医理做通俗化解读，更加贴近阅读，给读者以易学、易掌握、易操作的阅读体验。 ？？4.书中涉及方法，包括食疗、药物、推拿、药包外敷等方面，取材方便、操作简单，多管齐下呵护孩子健康。 ？？5.本书四色印刷，图文结合，装帧考究，既能收获实用的育儿知识，又能带来美的阅读体验。6.随书附赠：10大特效穴位小儿推拿视频详解，扫二维码即可轻松学推拿。