修身养性学做人

作者简介

罗健，湖南省卫生厅《健康必读》杂志社副社长，中医副主任医师。爱好广泛，涉及摄影、集邮、写作、书法、运动。生活不求奢华求清淡，养生不求长寿求健康。现已出版《修身养性学做人》、《心灵的神医》、《想到做到》等书。

内容简介

7.善于谅解，不计他人前嫌——凡事不要斤斤计较，应设身处地为他 人着想 如果人与人之间没有谅解，那将会没有人际关系的和谐；如果社会交 往中没有谅解，那每个人将会被争吵与喧闹所包围；如果人间没有谅解， 那人间将会成为一个结怨和报复的世界！因而一位伟人曾意味深长地说： 同志之间的谅解、支持与友谊比什么都重要！ 是啊，谅解是人类的一种美德，它闪现着一个人高尚的人格；谅解是 拂在人们心头的春风，它可以融化结在人们心头的寒冰；谅解像一支饱蘸 思想感情的笔，它可以把胸中积怨一笔勾销，在两颗心灵之间架起一座友 谊的金桥。 在品德修养中，我们要学会谅解，善于谅解。 倾听，是谅解的起点。当自己与他人发生矛盾或误会时，要主动与对 方交谈，悉心地去倾听对方的诉说。客观事物是异常复杂的，而个人的认 识、想法常常带有一定的局限性与片面性，以致会因此而产生一些误解或 误会。交谈时，如能耐心而认真地倾听对方的陈述，将有助于理解对方的 心情、处境和苦衷，有助于沟通双方的思想感情，有助于消除误会和误解 。实践证明，倾听是谅解的起点。 理解，是谅解的前提。在工作与生活中，当与别人发生磕磕碰碰的不 愉快事情的时候，要努力把自己的恼怒情绪引入冷静理智的思考，使自己 的感情升华到理性行为，设身处地地为对方着想，去理解对方。只有理解 ，才能谅解；只有体谅和同情对方，才能从个人的恩恩怨怨中解放出来。 博大胸怀，是谅解的基础；宽宥大度，是谅解的坦途。《尚书·陈君 》篇中说：“有容，德乃大。”能够宽容就显得有大的德行。在现实生活 中，我们看到有两种“循环”：一种是你能宽容和谅解别人，别人也会宽 容和谅解你，如此良性循环，便会形成一种和谐的气氛，给人一种安全感 和舒畅感；另一种是你不谅解别人，别人也不谅解你，如此恶性循环，便 会使矛盾日趋激化，使人有一种紧张感和恐惧感。当然，我们讲的宽容和 谅解是在坚持原则的前提下进行的，正确地处理好生活中遇到的矛盾，便 可使我们在相互谅解的过程中携手前进。 不计前嫌，是彻底谅解的良方。克制性的谅解，不是真正的谅解，它 不能弥合感情上的伤痕；只有不计前嫌的谅解，才是真正的谅解，才能刷 掉旧时感情伤口上的脓水，医治好感情上的创伤；只有那种不闻、不记、 不追、不查的谅解，才能收到谅解应该收到的效果。南宋学者江少虞在《 宋朝事实类苑》中，记载了吕蒙正不记人过的故事：“吕蒙正相公不喜记 人过，初参知政事，入朝堂，有朝士帘催指之，日：‘这小子亦参政邪？ ’蒙正佯为不闻而过之。其同列怒之，令诘其官位姓名，蒙正逮止之，罢 朝，同列犹不能平，悔不穷问，蒙正日：‘若一知其姓名，则终身不能复 记忆，故不如毋知也。不问这，何损？’时皆服其量。”孔子在《论语· 八倚》篇中讲：“成事不说，遂事不谏，既往不咎。”在一些非原则问题 上的恩恩怨怨，应该抛弃它，既往不咎，团结起来向前看。 如果我们每个人都能学会谅解而又善于谅解，那我们的生活将会更加 愉快，我们的工作将会更加协调，我们的队伍将会更加团结。 8.皮里春秋，大人不计小人过——在受到莫名羞辱时，需要一点心胸 宽阔的功夫 中国古代有这样一则故事： 东晋时有名的大将褚衰，有一次乘船送客往浙江，夜晚投宿在钱塘县 的驿亭中。当时钱塘县令也正送客过江，来到驿亭。亭吏因不知道褚衰是 何等样人，为了接待县令，就把褚衰赶了出来。出门在外就得受委屈，智 慧就是不烦恼——褚衰觉得犯不着跟亭吏过不去，于是悄悄卷起行李到江 边的牛屋住下。 不久，钱塘潮水涨起，县令沈充观潮来到此处，远远望见牛屋下竟住 着人，感到非常惊奇，忙问下属是谁。亭吏不敢隐瞒，回答说：“昨天有 一个北方人来投宿，因为你们这些贵宾驾到，所以把他暂时安置在那儿住 。” 沈充当时微微有些醉意，所以想开个玩笑，他叫道：“嘿，北方佬， 过来吧！快快报上你的姓名，我可以给你一些饼子吃呢！”当官的对平民 百姓无礼是常事，但如果是宦官侮辱外戚，文官蔑视武将，一般是会生出 风波来的，甚至互不相让，一直闹到皇帝那儿，让朝廷好不热闹。 褚衰地位虽不高，大小也算个人物，受人的轻视嘲弄，心里老大不高 兴。他心里想：上梁不正下梁歪，有什么样的上司，就有什么样的下属， 瞧他沈县令那个粗鲁样子，也难怪会有亭吏这样的恶吏了。 他心里骂着，嘴上还是彬彬有礼地回答：“我是河南的褚衰。”根本 不提起被驱赶的事情。即使介绍自己，也只是冰冷的几个字。话的效果往 往跟它的长短成反比，褚衰一下子把沈充镇住了。 沈充早就知道褚衰的大名，现在把褚衰得罪了，很希望对方能责备那 个该死的亭吏和自己一顿，自己才好趁机下那难堪的台阶。但褚衰站在一 旁不开口，沈充要鞭挞亭吏也被他制止了。于是沈充只好吩咐手下杀鸡宰 羊，备妥丰盛的酒宴款待褚衰，请褚衰赏脸。褚衰毫不迟疑地答应下来。 沈充知道他对自己一定有看法，但不好直接问他，所以只有更加小心地赔 不是、劝酒。 有人把褚衰的做法叫做“皮里春秋”。意思是：尽管心里对别人有自 己的看法和评价，却从不肯轻易谈出，心存泾渭，却从不随意褒贬别人。 褚衰深深懂得，跟别人过不去，就是跟自己过不去。何况古人还教训过： 大人不计小人过，或者以小人之心度君子之腹，看穿了看透了之后，何须 把褒贬溢于言辞，喜怒形于声色呢？褚衰如果忍不住，至少可以谴责他们 一番，得一些快慰。为了维护自己的合法权益，甚至还可以和县官、亭吏 到民事法庭上一见高低，只是那临江把酒，觥筹交错的酒宴恐怕就得泡汤 了。 人在受到外来的羞辱时，需要一点心胸宽阔的功夫，否则，羞耻心过 重，受到一点刺激就受不了，承担不了委屈，喜怒乐都挂在脸上，这样的 人成就不了什么大事。 莎士比亚有一句名言：人的心胸应该宽广，不要因为你的敌人而燃起 一把怒火，炽热得烧伤自己。 P18-21