皮肤的抗议书

作者简介

安建荣，皮肤科专科医生、医学博士，韩国清潭美丽世界（Gowoonsesang）皮肤科医院院长，毕业于韩国中央大学医科学院，曾任日本顺天堂医科大学皮肤科研究讲师。从事各种皮肤科疾病诊疗工作22年间，在与患者沟通的过程中亲眼见证无数人对皮肤具有错误的认识。 美丽世界（Gowoonsesang）不仅在韩国国内名声显著，在国外同样深受认可。安建荣博士以美丽世界积累的经验为依托，以“皮肤导师”的身份积极开展各方面的活动，为大众纠正错误的皮肤常识，介绍并传播鲜有人提及的有关肌肤屏障的常识以及相关的化妆品选择与使用方法，著有《根除多余毛发》、《对粉刺说再见》（共同撰写）、《皮肤指导（Skin Mentoring）》，目前作为皮肤导师活跃于《Star Beauty Show》、《Beautiful Days》等美容类节目，和蔼可亲地为观众解答各种关于皮肤的疑问。

内容简介

皮肤科医，师都卸道：“绝对不要搓澡” 极其珍贵的肌肤屏障 几年前韩国开始流行起搓澡文化，很多日本和中 国的游客都会去体验搓澡。对游客来说，能用粗粗的 搓澡巾搓出身体的污垢是相当新奇的体验。他们往往 震惊于自己的身体竟然会有那么多的污垢。不过，现 在韩国人有减少搓澡的趋势，改以简单的淋浴加上去 角质来取代。虽然还是会有人去搓澡，不过次数已不 如之前频繁。 如果你是不搓澡就觉得浑身不痛快的人，那么我 一定要告诉你一个事实，那就是皮肤科医师都不搓澡 。 因为这些被搓掉的“污垢”其实比我们想象得重 要，它们是我们身体非常珍贵的一部分，把它们搓掉 实在是太可惜了。所以，知道这些污垢有多重要的皮 肤科医师们，绝对都不搓澡。 搓澡时搓下的污垢就是我们常说的“死皮”，其 主要成分是角质细胞。所谓的角质或是角质细胞，指 的是堆积在皮肤最外层（表皮）的死亡细胞。我之前 一直强调的“肌肤屏障”（skin barrier），就是指 这层死皮。以前我们都认为角质只是死亡细胞，没什 么重要的作用，但是最近的研究报告显示，这些死掉 的细胞并不单纯作为物理性的屏障而存在，而是作为 肌肤屏障存在，对肌肤的保湿、免疫与老化有极大的 影响。 就像大家都对死皮弃如敝屣一般，很多人对“肌 肤屏障”的概念也一无所知。这是因为到目前为止， 都没有人认真地告诉大家肌肤屏障的功能。不过，使 用化妆品或是有肌肤困扰的人一定要知道什么是肌肤 屏障。了解肌肤屏障才能了解自己的肌肤，才能选择 适合自己的化妆品。 皮肤要健康，首先要巩固“肌肤屏障” “肌肤屏障”这个词，对一般人来说多少有点陌 生。不过，我可以肯定地说，想要维持健康的肌肤， 没有比保护肌肤屏障更重要的事了。它如此重要，却 很少有人提及，因此，本书尽可能以简单的表述来让 大家了解，并且只针对核心部分深入讲解。 肌肤屏障可以说是我们身体的防御膜兼保护膜。 它是身体上最先接触到外在刺激的部位，同时也是维 持肌肤水分的保护膜。因此，肌肤屏障健康，我们的 肌肤才会健康，这是再自然不过的事情了。 那么，肌肤屏障到底是什么呢？它又是由什么物 质构成的？简单来说，皮肤最外层的角质层就是我们 的肌肤屏障；说得再仔细一点，肌肤屏障位于皮肤最 外层的角质层内。 角质层常被称为死皮，难道死皮就是肌肤屏障吗 ？老实说，的确可以这么想（虽然从医学角度来看略 有不同）。所以，我们在洗澡时用力搓下来的死皮， 就是珍贵的肌肤屏障。肌肤屏障是由40％的蛋白质、 10％～40％的水分、10％～20％的脂质与其他物质所