5秒法则

作者简介

梅尔﹒罗宾斯（MelRobbins）?知名TED演讲者。她的Ted演讲“如何不让自己的生活一团糟”（HowtoStopScrewingYourselfOver）在YouTube上的播放量已超过1300万次。?风靡全美的畅销书作者。在美国亚马逊心理自助类作者榜单中位列十强。《5秒法则》上市一年在美国热销40万册，售出26国版权。她还是美国有线电视新闻网评论员和专栏作家。?励志导师。目前主要教导世界知名品牌的领导阶层“如何打破自我怀疑的习惯”，建立起在工作和生活中的信心和勇气。?美国众多企业都在践行5秒法则。美国大通银行、美国百年通讯企业AT&T、微软、思科、雀巢、强生、富士施乐、哈佛商学院、美国特大药品零售商CVS、美国高尔夫球职业巡回赛等都在运用5秒法则激发强大的内在力量。作者官方网站：www.melrobbins.com译者简介：李佳蔚专职译者，心理学科普编辑，文风活泼又接地气的心理学科普写手，活跃于“友心人”心理学习社区，助人进行自我探索与思维提升。

内容简介

TED演讲播放量超1300万次，全美至为追捧的励志演说家亲授重构思维设置与习惯的高效行动法，根治拖延症，夺回对你自己的控制权。美国热销40万册，售出26国版权，48周稳居美国亚马逊MostRead榜单。