婴幼儿家庭护理/新妈妈宝宝丛书

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孩子睡觉蹬被子 有许多孩子睡觉时爱蹬被子，家长得不停地给孩子盖被，弄得不胜其烦 ，甚至影响睡眠；如果听任孩子踢蹬被子，第二天没准孩子起床后就会喷嚏 连连、鼻流清涕一一感冒了。 孩子爱蹬被子的主要原因：①家长过于呵护孩子，给孩子盖得太厚，或 室内温度太高，孩子觉得过热。特别是入睡时，由于孩子神经调节不如成年 人成熟，易出汗，会下意识地蹬被子来散热；②被子过沉，影响了呼吸，孩 子会通过蹬被子来解除阻力；③睡前吃得过饱，胃部不适，易翻动身体而把 被子蹬掉，中医称之为“胃不和则卧不安”。此外，孩子睡前过度玩闹，造 成夜梦过多；或者因罹患佝偻病而造成神经系统功能的不稳定等，都是造成 孩子睡眠不宁而蹬被子的原因。 孩子蹬被子，极易导致着凉，引发感冒、腹痛、腹泻等病症。反复生病 影响生长发育。 家庭可从以下几点着手：一是检查一下孩子所用被褥的厚度和轻重。由 于孩子的代谢比成人要旺盛，所以盖的被子应该较成人略薄些，但不宜过小 。可以把被子做成简单的被筒，既轻软、而又足够大的被筒，不易被孩子蹬 掉；二是不要在睡前给孩子喂哺过饱。在临睡觉前也不要过度嬉闹，以免睡 卧不安；三是可考虑到商店买孩子睡袋，或自制一个睡袋，睡时在其上加盖 一层薄被即可。自制睡袋可采用多种形式，应注意如果采用前开式睡袋，睡 袋的拉链勿过高，以免磨伤孩子。 P146-P147