脑科学自我管理法

作者简介

薛琦 主持人、主播、广电编导、策划人、科普作者、国家心理咨询师 广东广播电视台珠江经济台主持人 香港浸会大学传理学院媒介管理专业硕士研究生 中国科学院心理研究所在职博士管理心理学研修班在读 多年来深耕于脑科学科普、心灵疗愈、大众传播领域，作为跨界媒体人，收获颇丰 策划、编导、主持的广播电视节目和融媒项目曾获省级、国家级多种奖项 策划、主持的《心情咖啡馆》听众粉丝遍布国内外，疗愈超过1600万人次，被称为“具有最治愈声线的心灵导师，最温暖的心理师主播”

内容简介

看得懂的脑科学，帮你成为职场里最幸福的人；用得上的职场心理学，助你成为职场里最幸福的人。 北京大学心理与认知科学学院教授沈政这样评价：本书内容丰富，捕捉到人生发展过程中许多生动的事例和鲜活的经验，既有人文情怀，又有历史典故，还有深奥的哲理和心脑科学基础。语言更是风趣优美，充满青春的活力。总之，这本书确实是一本别样的心理学专著，书中正能量四射，鼓舞人们胜不骄、败不馁，映射出当代中国的时代精神。 行业知名大咖岳晓东、沈家宏、胡慎之、黄伟强等人诚意推荐。 70余幅治愈系漫画，让你在阅读的同时会心一笑。 融合心理学、脑科学、哲学，提供通往富足内心的完整路径。 助你提高自我认知，控制情绪，拥有高情商。 帮你高质量完善自我管理，打破思维定式，实现人生进阶与蜕变。