如何练就阅读力/个人提升系列

作者简介

涂梦珊 知名声音教练、喜马拉雅“阅读法”明星老师、沪上*美读书会——“复旦大学馨然悦读会”创始人。从不爱读书到一年读完300本书，会计科班出身的她正是凭着对阅读的热爱和经验变身喜马拉雅、有书、年糕妈妈等中国各大知识付费平台明星老师。 她将自己的声音优势和阅读热爱跨界结合创立声读文化，并将自己在声音和阅读方面的经验分别结集出版，目前已经出版畅销书《如何练就好声音》，《如何练就阅读力》是其第二本代表作。

内容简介

一、培养阅读习惯的关键 1.明确阅读目的 一部新电影上映时，你和朋友之间也常常会有这样的 对话吗？ “那部片子你看过了吗？” “嗯。” “感觉怎么样？” “我觉得还不错，你应该去看一下。” 当对方意欲告诉你剧情时，你会赶忙补上一句：“别 剧透喔！”这也是不希望对方的描述影响自己对影片故事 的独立判断。而如此具有主观能动性的我们，却常常不懂 得用看电影的心态去对待书籍，我们在阅读时最容易缺失 的习惯正是：没有明确的阅读目的。 虽然是看似简单的生活场景与对话，却表达了我们最 本质的动机：从自己出发，明确观看的目的，至少不想为 一部内容空洞的电影付费。目的性是让你的神经网络更兴 奋、更发达的一种刺激。这就好像理财一样，当你知道自 己要买什么东西的时候，仿佛一切的资金都有了一个去向 。 其实我们在生活的很多方面都有明确的目的，但是唯 独在阅读时，这种目的性减弱了。我想，这是因为我们大 部分的时候认为阅读是一种精神性的活动，目的性太强会 亵渎了这种精神。但是我想说，只有明确阅读目的，你才 能够使自己的阅读习惯更加量化，才能够及时获得一种回 报，而这种回报就是你在培养阅读习惯的初期所需的一种 关键性的动力。 新电影上映的时候，我们会先看看影评，了解电影的 导演是谁、主演是谁，以及这个电影到底有哪些看点。这 就是一种目的性。当你下厨时，想要参照食谱，肯定也不 会从食谱的第一页开始读，你会只看自己想做的那道菜。 事情如果换到阅读上，就完全变了一番模样。很多朋友翘 首期待别人推荐好书给自己，希望通过阅读这些好书来快 速汲取书中的智慧和知识。殊不知，这样的习惯反而是对 自己成长的一种阻碍，不仅让你的阅读效率降低，还会使 自己潜移默化地依照他人的价值观来做阅读选择，受制于 人。 目的，就像眼睛的聚焦点一样，只有自己有了聚焦点 ，才会把有限的注意力集中在特定的主体上。正如我们不 会去学习如何制作一种自己从不会吃的食物一样，我们也 很难对二本自己根本不感兴趣的书留下深刻的印象，目的 明确的阅读才是真正的主动阅读。 主动阅读时的神经网络更兴奋 下水游泳之前，教练会提醒我们首先要做热身运动， 这可以让我们在身体方面做好运动准备。在精神方面，为 达到最佳运动状态或取得最好成绩，做好精神上的心理调 适。 阅读时，我们的思维也需要“热身”。在阅读之前， 身体和精神的参与度越高，阅读效率就会越高。很多读者 说自己读完之后仿佛什么都没有记住，效率很低，正是因 为我们拿起书本立刻就读，看似主动，其实不然。 1.一个阅读狂人的自白，从不爱看书到一年读完300本书。 2.6种阅读效率工具，5类听书核心方法，21天，升级你的阅读能力。 3.樊登读书会“我是讲书人”全国选手《如何练就好声音》作者涂梦珊新作。