跑步圣经(共2册)

作者简介

克莱尔·科瓦奇克，目前居住在美国宾夕法尼亚州。曾任《跑者世界》执行主编以及美国罗德尔出版社图书编辑，还曾为多家体育刊物撰稿，著有《跑步时该如何呼吸》《跑得更有力》等。她参加过8次马拉松比赛以及很多其他比赛，还曾担任女性跑步团体的助理教练。为了帮助广大女性跑得更好、充分体会跑步的乐趣，她做了许多相关研究，总结了自己多年的跑步经验并写成本书。

内容简介