我们终将遇见爱与孤独

作者简介

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内容简介

接受自己的“坏”，才能变得更好 小时候，每当我做错事，母亲就会用非常厌烦和 鄙视的眼光看着我、骂我，让我感觉自己是个“坏女 孩”（所以孩子做错事的时候，我们要告诉他们，是 你做的事情不好，而不是你不好）。 我从小就有自慰的习惯，当时什么都不懂，只是 隐隐约约地觉得这不是一件“圣洁”的事情，所以非 常自责和羞愧。后来长大以后看了一些资料，才知道 对婴幼儿来说，这其实是很正常的行为。 小时候。我也有过几次被严重性骚扰的经历，这 引发了我对“性”的罪恶感和羞耻心，更让我觉得自 己肮脏丑恶。 带着这样的心理，为了“赎罪”，长大以后，我 很努力地要求自己做一个“好女人”——好妈妈、好 女儿、好妻子、好媳妇、好朋友，要求自己一定要面 面俱到，搞好每一段关系。 讽刺的是，谁知道那一年，我爱上了一个男人， 最终离开了自己的婚姻。前夫骂我是婊子，我成为不 折不扣的“坏女人”。对于不能给孩子一个完整的家 ，我有着深深的罪恶感；同时，对于父母和公婆的失 望，我也感到非常愧疚。无法原谅自己。面对周围的 朋友，我也无法原谅自己的“恶行”。 在那段人生的黑暗时期，我必须去面对自己内在 一直抗拒的“我是一个坏女人”的声音。当时处在这 种人生的低谷，我的内心充满了对自己的怀疑、批判 和否定——我是个坏女人，我做了很不好的事情，没 有尽到妈妈的责任，婚姻也破裂了，惹得我父母伤心 ，等等。 所有我原本想做好的事情，都搞砸了；所有我原 本想扮演好的角色，都失败了。 那一阵子，我简直羞惭到了无地自容的地步，甚 至想死的心都有。我几乎断绝了与所有朋友的来往， 封锁自己，也不在外活动。 我本来想做个圣女，结果却闯下了滔天大祸，自 己都不知道该怎么解释。 经过几年的磨难，我最终接受了自己“坏”的事 实，放弃了做一个好女人的努力。正因为如此，我自 由了。 当你直面自己的“坏”，当你把内心的一切都摊 开，不管是对自己还是对别人，你内心的阴暗面就会 开始软化，甚至还会变成阳光面的一部分。 只要这么做，你就会充满力量，因为这样做了以 后，你的内耗就变少了。 我们的一生，不知花了多少时间在内耗内斗上。 从前，我谴责、批判自己．觉得自己是一个坏女人， 但表面上我还要努力去扮演一个好女人的角色。如果 有人说我是坏女人，我还会跟他急。但当我能够舒舒 服服做自己的时候，我就放下了批判，接纳了自己本 来的样子：也许我不是那么完美，但是，我也不用特 别辛苦地去扮演一个角色给别人看。