儿童健康讲记(一个中医眼中的儿童健康心理与教育)

作者简介

李辛，北京中医药大学中医临床专业毕业，天津中医学院心身医学硕士。师从名老中医宋祚民先生。擅长方药、针灸、静坐和心理咨询，具多年中医临床与教学经验。立足传统经典，学习历代各家所长，取验于临床，致力于提升临证能力的教学与中医常识的普及。近年来在国内外开展临床医师技能提升培训工作。 现任上海自道-熙和堂诊所、北京东文中医诊所、黄山太平湖平源堂整合医学中心顾问, 瑞士自然疗法专职工作者协会（ASCA）继续教育项目培训老师。 著有Traditional Chinese Medicine: Back to the Sources for a Modern Approach（与Dr.Claudine.Merer合著，2013年，瑞士出版）。

内容简介

做一个安心的家长 孩子病了，家长需要做什么？首先要安心、静心 。 我注意到有两类家长。一类家长，他们没有太多 的医学知识，但遇事并不慌乱。他们会预先判断一下 ，孩子需要吃药吗，会不会转成肺炎，还是很快会好 ？这类家长是安心的，他们正在密切观察各方面之间 的关系和反应，对后面趋势有所判断，找医生只是来 验证一下是否有风险。另一类家长，平时遇事就容易 慌乱，孩子病了更是如此，乱找各种各样的解决方案 ，而且已经给孩子用了好几套方案，这个就很麻烦。 我们欣赏第一种家长，先安心，把问题简化，首 先判断一下孩子有没有生命危险？感冒转肺炎也没那 么可怕，虽然病深入了，但身体的抵抗力还有，肺炎 对中医和西医来说都不是大病。但你需要判断，会不 会恶化？或者请医生帮助判断。如果判断不严重，甚 至不需要吃药，就让孩子安静地在家里休息，好好吃 、好好睡。 但是，当家长已经处在焦虑状态下，而且在平时 的生活中一直都比较焦虑，一旦小孩病了，往往会把 过去的不良情绪带入到这个事件中，多半都会做出错 误的判断和选择，所以，必须避免进入这个不良的循 环。 最近我碰到一个小病人的家长，他正在学习中医 ，看了很多书，正在尝试阶段。有一天，他家小孩子 得了单纯的上焦感冒，有一点低烧，流鼻涕，没什么 胃口，喉咙一点点痛、一点点红，汗时有时无。其实 孩子不来看病都可以，我给他开了一个很简单的方子 ，这种情况，在家吃中药感冒清热口服液，或西药美 林都可以。我开了三天药，跟他说吃完就能好，不用 再来了。 过了两天，他带着孩子又来了。我想怎么又来了 ，问他：“药吃完了吗？”他说：“还有一副没吃完 ”，我看小孩子好像不太对劲。第一次来，虽然感冒 发烧，有一点疲倦，但是眼神、表情是正常的，还摸 摸这儿，看看那儿什么的，精神还不错，现在小孩子 眼神空洞，没什么精神。 我看了上一次的药方，这两副药不应该造成这个 眼神，这个表情啊。 我问家长：“你这两天还有什么其他的治疗？” 家长说：“我每天都带他去做小儿推拿、按摩”。我 问：“做多久？”，他说：“每次一个半小时。” 为什么小孩子感冒不能做长时间的、用力的推拿 按摩？小孩子神气敏感，如果是轻柔的推油按摩、精 油开背，或者轻轻地给他揉一揉后背，捏捏脊，这些 能帮助需要疏通的小身体轻轻地开通一下，是可以的 。要是长时间的、用力的推拿按摩，就好像把该在南 方战场战斗的兵力，硬是调动到北方去了，南方就打 不赢了。 按摩在合适的时候用可以。冰淇淋也是，阳气够 的时候能吃，阳气不够的时候别吃。凉拌菜也是生冷 的东西，但能不能吃要看体质和状态。对于体质一般 的人，能量足的时候吃没有问题，如果今天累了，能 量不太够，就不行了，要是两天没好好睡觉了，再吃 凉拌菜肯定中招。 孩子食物的调理其实非常简单，当小孩子身体状 况不错的时候，什么都可以给他吃一点。但要做个有 心人，你看他吃了以后的反应，如果这种食物在这个 状态下吃多了拉肚子，那也没关系，这样你就知道了 ，这个东西要小心一点，但也不要因为拉了一次肚子 ，这种东西就永远不能吃了。 当孩子最近有点感冒，又有点过敏，或者最近学 习压力大，或者正在青春逆反期，心情不好，那就别 添乱了，保证最基本的正常饮食即可，米面、蔬菜， 简单清淡的烹调方法是最明智的选择。（P27-P29）