人体经络实用手册

作者简介

北京中医药大学针灸推拿系医学学士、广州中医药大学针灸推拿学院医学硕士、国家劳动和社会保障部按摩师考评员、深圳市黄海涛中医针灸推拿诊所负责人、多家培训机构、养生机构技术顾问。 从事中医诊疗工作近20年，擅长用中医针灸推拿等自然疗法治疗各种杂病。为深圳首家专业按摩师培训机构的创办者之一，十年来为社会培训专业按摩师数千名，以“弘扬传统医学，推广自然疗法”为己任，倡导“上医不治已病治未病”，创办了海涛传统医学网和海涛传统医学培训中心，致力于传统养生的推广和服务。 已编著出版《足部按摩1001对症图典》《特效穴位按摩使用手册》《小儿经络健康手册》等书。

内容简介

什么是经络 经络是中医对人体能量系统中基本运输通道的总称。经络遍布于人体 全身，其中有“经气”运行，推动着人体的气血运行，供给生命活动所需 的营养和能量。依靠经络，人体内部的脏腑、器官、筋骨、孔窍和皮肉之 间的物质、信息和能量得以沟通和联系，从而成为一个有机的整体。 各经络并非独立存在，它们之间是互相联系、互相制约的，是一个复 杂的网络体系。这一体系外布于体表，内联系脏腑，能贯通上下，沟通内 外，并且能和外界环境和内在的情绪变化互动。 中医经络的概念与古代阴阳及宇宙能量观有着紧密的关系，经络也按 古代描述世界的方式划分有阴阳表里之别。手足四肢被视为经脉的外行联 系，而脏腑是经脉的内行联系。连络于脏的经络称作“阴经”，连络于腑 的称作“阳经”。三条手阴经，由脏开始，外行终于手；三条手阳经，从 手走至头；三条足阳经，从头部开始，走至足部；三条足阴经，从足部开 始走到腹部。阴阳相连循环，生生不息。 为了能系统地描述这一体系，人体经络被分为十二正经、十二经别、 奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。 十二正经直接联系着人体的内脏，通向体表。奇经八脉对全身经脉起 着联络和调节的作用。十二正经和任督二脉分出的更细小的分支被称为络 脉。大的络脉共有十五支，还可以进一步分为向上和向下的更细分支，以 利上下。络脉遍布于人体全身内外，能够加强人体的表里联系。络脉最细 的分支称为“孙络”，在皮肤表层可见。经络就这样由主干和分支形成了 立体的交叉网络。 经络向内联系人体内部的五脏六腑，向外通达于经筋和皮部之上，成 为人体与外界环境联系的通道。作为身体的能量通道，在人体功能失调时 ，它会成为传输疾病的通道。当人体出现因内疾外邪而产生的各种病症之 时，经络也会产生阻塞。这时如按压经络或其上的穴位，能感到明显的异 常，如压痛、结节、凹陷、松弛或凸起。通过经络按摩和刺激经络上的穴 位，能有效地疏通经络，从而调动人体的自我修复机能，达到治病的功效 。 按摩经络除了有诊病治病之功，在身体健康的时候，也能帮助我们提 高免疫能力，达到健体强身、排毒保健、美容养颜、改善情绪、延年益寿 的目的，并且无毒副作用，适合于任何年龄任何体质的人群。 经络的作用 人体是一个有机整体，经络系统是整体的核心，它连接着脏腑、四肢 、五官、皮毛等身体各器官组织，同时又是气血运行、输送营养的通路， 更是人体的综合调控系统。正是经络系统本身具有的各种功能才使人体成 为协调统一的整体，保证了人体正常的生理活动。《灵枢·经脉》指出： “经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通”，概括说明了经络 系统在生理、病理及其他方面的重要性。经络的作用具体如下： 沟通脏腑 联络全身 人体的经络外行于体表，内属于脏腑，纵横交错沟通表里，像一张网 将全身的脏腑、肢体、官窍、骨骼以及皮毛等所有的器官组织紧密地联系 在一起。由于经络系统的这种联系，使身体各个部位相互促进相互协调， 从而将人体形成一个相对稳定的有机整体，令身体保持平衡与统一，维持 正常的活动。 运行气血 协调阴阳 经络在人体正常生理情况下，是气血维持生命活动的通道，气血是人 体生命活动的物质基础，全身各组织器官只有得到气血的温养和濡润才能 完成正常的生理功能。经络能将气血及其他营养物质输送到全身各组织脏 器，使脏腑组织得以营养，故具有运行气血的作用，这是一个循环不息的 活动系统。当某一个脏腑经络功能失常、阴阳失调时，可以通过经络循环 进行调整，使阴阳恢复平衡状态，这就是经络协调阴阳的功能。 抵抗病邪 保卫机体 经络沟通脏腑，网络全身，当人体正气充足时，经脉之气能在第一时 间奋起抵御外邪的入侵；而当人体正气不足抵抗力下降时，经络便会成为 疾病的传输通路。邪气侵入人体，通过经络的传导由表向里由浅入深传入 内脏，并影响到人体的其他部分。 由于经络能够运行气血，而“营行脉中，卫行脉外”令脉外充斥着卫 气，络脉散布于全身而密布于皮部，从而加强了皮部的卫外作用。当外邪 侵犯机体时，卫气发挥了重要的抵抗作用，因此经络及其所运行的气血能 够充当抵抗病邪、保卫机体的屏障。 传导感应 调整虚实 人机体中许多生命信息的发出、交换和传递都必须依赖经络系统的感 应传导作用，经络系统不但能感应信息，还能依据信息的性质特点进行传 导，分别将信息送达到相关的脏腑组织器官，反映和调节其功能状态。通 过经络的传导，经气可以到达病处，起到调整疾病虚实的作用。 调整虚实是指经络具有调节作用，人体发生疾病主要是由于机体的阴 阳平衡状态被破坏，运用经络刺激法对各脏腑组织器官的功能活动进行调 节，促使人体机能恢复平衡。 诊察疾病 治疗疾病 当脏腑发生病变时，其所属的经络循行路线上或者经气聚集的穴位上 会呈现各种病理反应，例如患者的皮肤出现过敏现象，相对应经络具体表 现为压痛、硬结、色素沉着等，这些现象是诊断内脏疾病的依据。 经络对疾病具有防治作用，在适当的穴位上运用经络刺激法，可激发 出经络本身的功能，泻其有余补其不足，恢复阴阳的相对平衡，达到治疗 疾病的目的。 P12-14