跟情绪做朋友(教师情绪管理与成长)/大夏书系

作者简介

内容简介

情绪可以让我们沮丧、消沉，也可以让我们兴奋、充满斗志，它对我们的生活质量具有决定性的意义。 如何*限度地发挥情绪的积极作用？我们可以通过知行合一的训练，学习如何与情绪做朋友。