在如水的时光里好好爱自己

作者简介

马超，80后女生，豆瓣名人，喜欢安静，喜欢一切美好的事物，喜欢在古典与时尚之间穿梭往来，喜欢读书与音乐，喜欢小小的房子和有诗有书有音乐的自由生活。佛学研究生，毕业于**民族学院藏传佛教哲学专业，师从**藏学家索南才让先生，目前为专职作家。著有《趁年轻，开间小小咖啡馆》《不焦虑的女人：金刚经教授女人静心课》等。

内容简介

爱情是一个过程，需要带着一颗禅心 一周前与朋友在火锅店里小聚，酒足饭饱之后他 感慨着：“那个在吃火锅时为我拼命向服务员要白糖 的姑娘，再也不会回来了。”朋友吃火锅时有一大癖 好，就是喜欢往小料里兑白糖，那个为了照顾他的这 一癖好而向服务员一次次要白糖的长发姑娘，在几个 月前已经离开了他的生活。 三天前，一位经常来咖啡馆参加读书沙龙活动的 妹子向我哭诉，那个曾经懂她疼惜她的男朋友已经和 她分手了。“再也不会有第二个人像他这样懂我了。 ”妹子泪涌如泉，言语之中流露出无限伤感，时不时 地低头沉思，似是回到了两人甜蜜恩爱的往*。 **，一通忙碌，终于安排好手头事情之后，我 在喝杯茶歇口气的时间里刷了一下微信朋友圈，当我 看到曾深爱的人在朋友圈里发布了一张甜蜜牵手照和 “我们终于要在一年中*火热的季节迈入结婚礼堂啦 ”的文字时，我便知，他是真的再也回不来了，而我 也再不能回到过去了。往昔的场景还历历在目，而曾 经的身边人却已变成陌路，在这个原本阳光火辣、一 片暑热的时节里我却忽然觉得心意凉薄，凄寒萧索。 问身边的一位朋友，是什么原因使年华正好的他 决定不再勇敢地去爱了。朋友答，任是怎样明媚鲜艳 的女孩，也不如旧人的一个欢颜、一次回眸能令他开 怀。 再问一起共事的某个姑娘，为什么不选个阳光新 鲜的**出去约会、散心。姑娘说，如果牵手拥抱、 并肩同行的对象不是他，那么这一切于自己而言，又 有什么意义呢？ 久未逢面的同学说起他的情感经历时，他说太累 了，真的不会再爱了。我们问他原因，他说心中始终 装着一个不可能的人，他觉得此后岁月都将为心中这 个不可能的人而困守一生了。 既然痛了累了，为何不选择淡忘？当然，每一个 不可能的人都是扎进我们心中的刺，长在我们心口的 朱砂，说不定拔出来、拿掉它反而会让我们痛得*剧 烈。但是，使我们痛苦的是某个人吗？或者是某一次 经历吗？ 事实上，真正使我们痛苦的无非是自己的执念。 但执念这东西，谁都有。比如说一个好好学习、天天 向上的学生，他一定要夺取**名，一定要考上某所 大学，这也是一种执念。只不过，执念这东西对每个 人来说所起到的作用不同而已。同样是心中住着个放 不下的人，有些人就能一边怀念着他一边好好地安排 自己的生活。夜深人静时也会生起思念，看到别人眷 属成双时也会暗自忧伤。可是这些小情小绪并没有影 响到自己的正常生活，而自己也没有一直沉浸在痛苦 之中不能自拔。 但很明显，我刚才提到的这几位朋友，他们都还 活在过去的时光中。世间万事万物皆在变化之中，人 与人之间的关系、情感自然也不会排除在这个规律之 外。 我们活着，不是为了一直一直地怀念过去。对待 爱情，我们也该带着一颗禅心。《红字》里面说：“ 你应该自己采集阳光，我没有阳光可以给你。”在爱 情中，也**没有谁放过谁，谁不要再使谁痛苦这么 一说。不要希求别人放过自己，而是要自己放过自己 。就好比不要乞求别人给我们阳光，而要靠着自己来 采集阳光，收获温暖。 我们痛苦的根源是自己，不论在一段感情中，是 谁先离开了谁，还是谁做出了什么对不起对方的事， 能够一直让自己痛苦下去的根源，就是我们自己。 P1-5