囚徒健身+囚徒健身2

作者简介

内容简介

    生存下去，至少要有：

    钢筋铁骨的双手及前臂
    守护脑袋的**脖颈
    永动机般的小腿
    无懈可击的侧链肌肉
    刀*不入的关节
    越*伤越强大的自愈力