童年有道（我的黑带之路）

作者简介

张逸坤，男，2004年出生于上海，现为上海世界外国语中学七年级学生。 自幼喜欢英语原版童话的阅读，喜欢数学演算的推敲，喜欢对天文知识的思考；同样也喜欢植物大战僵尸、全民飞机大战，尤其是和玩伴们比拼成绩的时候，感觉浑身都是力量。 喜欢围棋，梦想过和常昊、李昌镐过过招； 喜欢游泳，梦想过手上的两枚游泳比赛的奖章变成了奥运会的金牌； 喜欢篮球，梦想过盖了科比一个大帽。 2010年6岁时开始接受空手道训练，2015年11岁时获得国际空手道联盟黑带初段资格认证。期间多次获得国际空手道联盟中国公开赛、中国空手道协会全国锦标赛冠、亚军，以及国际空手道联盟国际公开赛季军。担任过中日文化交流会演武嘉宾，上海市大中小学生空手道锦标赛表演嘉宾。

内容简介

举杠铃 期末考试结束，放寒假了。 二年级读掉一半了，真的没有像老师在学期开学 前讲的那样，什么功课有点多，有点难。 今天一早起来，妈妈又开始给我大脑“按摩”了 。她说今年的春节来得早，下个星期就要过年了，一 晃一年就又这样过去了，所以你也要学会什么事情都 要早作打算，不要等到过年的时候才发现这个没做那 个没做的。 我这一年在晃吗？我觉得没有啊，我不是都很努 力地在学习吗？学校老师发给我好几张奖状呢，有学 习成绩好的，有才艺突出的，其他同学都说我不错的 呀！ 妈妈就是这样，她喜欢吓我，也喜欢催我，没事 就给我洗脑子，但她不承认，说这叫“脑力按摩”， 让我时刻保持活力。 她说：“过了春节，三月份就有蓝带一杠的考核 了，你有把握吗？” 我回答她说：“今年春节来得早，现在才一月份 ，过了年还有二月份呢！” “二月份开学肯定有好多功课，下半学期了，你 肯定会很忙……” 妈妈这就算是开始“按摩”了。这个时候最好的 办法就是闭上嘴巴，就像打空手道练习的时候一样， 只防守，不进攻。否则，后果很严重的。 趁她讲得累了，休息的时候，我接着就说了一句 ：“今天有空手道训练的，下午我早点去吧，乘教练 没来之前，我可以先热身做些准备动作，然后把老的 拳路再自己巩固巩固吧，三月份就要考核了！”妈妈 没话说了。 下午，我早早地来到了道场。道场里一个人也没 有，只有隔壁的健身器材室里有两三个人在跑步机上 跑步，还有骑自行车的。 我进去看了一圈，一排杠铃和哑铃在一角整齐地 放着。“这有多重啊？我能举得起来吗？”我这样在 心里想着。反正时间还早，要不我先试试吧。 刚走过去还没停稳脚步呢，管理员不知道从哪个 角落里冒了出来，说道：“小朋友，当心砸到脚啊， 危险！”我只能回答他说：“哦，我就看看！” “看了也白看，你这么小也不可能举得动。”管 理员又说话了。 “你怎么知道我举不动呢？小看人嘛！”我心里 这样想着。他大概好像知道我心里想的一样，于是笑 着对我说：“来，想试试的话，我帮你！” 好啊，我高兴极了。按照他的示范，我躺在了一 张窄窄的长皮凳上，两腿两边分开，双手弯曲放在胸 口。 然后他帮忙把架子上的一个杠铃传到了我手掌上 。 “行吗？”他这样问道。 我没有马上回答他，因为一股从来没感觉到过的 重量沉甸甸地在我胸口压着，我感觉我的手臂一点力 气都使不上来。 管理员把杠铃放回架子上，得意地笑着对我说： “怎么样，我说不行吧。” 走出健身室的时候，我难过极了，我打拳的时候 不是力气挺大的吗？怎么会连杠铃都举不动？ 不一会儿，高教练来了，训练开始。我练得很认 真，每一拳每一脚我都用足了力气。 训练结束后，高教练直表扬我，说我今天表现很 好，要继续保持，争取三月份考出七级蓝带一杠。 我说：“嗯，我会的！” 走出训练场的时候，看到去健身室的人多了起来 ，那个管理员在忙碌地帮助别人锻炼。 看着他强健的身影，我对自己说：“用不了多久 ，我一定会把杠铃举起来，等着看吧！” P(64-66)