皮肤会说话

作者简介

项星，女，出身医学世家，湖北省保健协会会员，资深养生专家，提倡传统和现代相结合的养生方法，已出版多种大众保健畅销书。

内容简介

有条件的话，每周可做一次薰面及营养面膜、以促进血液循环，加速 细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。除了睡前清洁小P需要保养，次日清 晨洁面后，更要使用乳液或营养霜，来保持小P的滋润。 食物和皮肤的关系甚为密切。在日常生活中，更要注意选用有益于‘ 皮肤发育的食物，这样，就要注意饮食的食用方式和其营养价值。要注意 选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、芝麻、黄油及新鲜 水 果等。过多地吸烟或饮酒对皮肤都是有害的。 另外还要保证足够的睡眠，睡眠对皮肤的健美具有举足轻重的作用。 还要根据季节的变化分别选用不同的化妆品等等，这些都是不可忽视的。 呵护我的几点忠告： 一定要避免晒太阳，全年都要用防晒乳。 一定要用一种柔和的洁面品洗脸。质量低劣的肥皂或洁面品会使皮 肤更干，过早出现皱纹。夏天可以用液质的，冬天皮肤太干时，可以用霜 质的。夏天每天洗两次脸。冬天可以只在晚上用温水洗一次卸了妆的 脸。早上只用温水冲就成了。 一定不要洗脸后擦得太干。当它还微微有点湿润时，抹上润肤霜。 要让润肤霜慢慢地渗入皮肤，而不要使劲揉进皮肤。 在非常寒冷干燥的冬天，要用油性的或多种润肤品，防御恶劣的气 候，以便进一步保护小P。 不论是冬天还是夏天，晚上都要抹防皱膏，用在眼和嘴角周围。 油性皮肤：讨厌“油"这个字 我的特点是毛孔很粗，油脂分泌旺盛，肌肤纹路非常粗糙，毛孔粗大 ， T部油亮，角质细胞含水量15％-20％。一般洗脸以后，一个小时就可以 从我身上吸到面油了。 然而，不要看我很有“油水”，就说明我不缺水。实际上，我有时候 偏 偏是油光满面而且十分缺水。也就是说表面很油，内在却很干，这也是因 为人体内部没有补充足够的水分，而导致了我外油内干的现象。这种状 态下的我，皮脂分泌旺盛，肌肤纹路粗糙，毛孔也很粗，小P表面干燥，脱 皮现象严重，角质细胞含水量低到10％以下。 油腻腻的我，又可以细分为好几类，主要有： 普通油性：油脂分泌很旺，这样会造成毛孔堵塞，额头、鼻梁、下颌 部 位毛孔粗大、泛油光。 普通油性晦暗：“T”字区毛孔较大，肤色泛黄，一副疲惫的黄脸婆 形象。 油性暗疮：油脂过多，使用不适合的化妆品后，黑头、脓疱一起来 捣乱。 油性暗疮晦暗：即暗疮+晦暗的综合症状。 油性缺水晦暗：面颊部容易脱皮，没有光泽，肤色泛黄，总显得疲惫 不堪。 超油性：油脂分泌超级旺盛，对细菌抵抗力弱，易生暗疮，毛孔粗大 ， 粗糙，易脱妆。 超油晦暗：油脂分泌超级旺盛，脸色还泛黄，上了妆容易脱落。 超油暗疮：油脂分泌超级旺盛，毛孔粗大，质感粗糙，脓疱粒粒冒。 对于天生油性的我，保养不是一件简单的事。但是我并不是一无是 处，我的优点在于非常不敏感，并且能够长期保持“年轻”。随着年龄的 增 长，我身体里的油脂的分泌也会逐渐减少，甚至会转变成为恰到好处的中 性小P。只要注意科学护养，将会给你一副健康、强壮和自然的面容。 每天早晚彻底地清洁皮肤是油性小P护理的重点内容。虽然化妆品 无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用能够减少油脂的化 妆品，缩小毛孔，从而能减少粉刺发生的机会。 每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤 品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候 可 以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。 洗脸后，用收敛性化妆水整肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，最 后涂上适合中性小P使用的日霜。 为了更为彻底的清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每 周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1—2次深层清洁，磨面要在早上进 行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用 防晒霜。 使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分，调节小P酸碱平衡， 而且可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。如果小P比较敏感，则最好不要使用 含有酒精的化妆水，一般选择超无油配方，富含维生素C、E、B5和钙、镁 等 矿物质的化妆水。P14-15

由项星编著的《皮肤会说话》为您扼住时光的脚步，本书让您拥有足够的面子，望闻问切，呵护好人体屏障，透过皮肤看健康，有面子，我们自信满满，有健康，我们就拥有成功美丽的人生。 借一句广告词，你所见，只是小P一小部分。不要迷恋小P，小P永远是个谜，珍爱小P，小P还你健康又美丽！