不生气的智慧（超值白金版）

作者简介

内容简介

每年，在大学毕业的季节，同学们都会在快要离 开的时候吃上一顿饭。李华和他的朋友们也是如此。 在他们刚走进饭店时，由于人很多，在拥挤的状态下 ，李华就不小心撞到了一张桌上，把人家的啤酒瓶子 弄倒了。没想到，这桌有一个叫王冬的人，非说李华 是故意的，并且借机生事，因此双方就因为这么一点 小事就发生了争吵，双方越说越来劲，个个怒发冲冠 ，暴跳如雷，各种脏话脱口而出，另一桌也毫不示弱 ，甚至最后发展到拳脚相向，以致警察出面事件才平 息。 原本一句“对不起”“没关系”，就完全可以避 免，却由于双方的互不相让，产生了一系列的麻烦事 。他们马上就要毕业踏人社会了，却连最起码的礼貌 和宽容还没有学会，这是给学校抹黑，更是给自己脸 上抹黑。只是因为碰倒了一个酒瓶竟产生如此大的怒 气，昭示的是勇敢勇猛，热血男儿？还是修养的欠缺 ，遇事不冷静，处事不理性？答案不言自明。 面对社会中的不公平，人生道路上的不如意，可 以采取的方式有很多，但是生气、愤怒可能是最不明 智的一种方式。脑子被生气、愤怒填满了，就腾不出 空间去分析问题产生的原因以及寻求解决问题的对策 了。所以，我们生气了只能是昭示着自己是个笨蛋， 只有笨蛋的人才会一些事情而愤怒发火，进而给自己 带来一系列的麻烦。 生活中，很多人都证明自己是个十足的笨蛋，比 如说某男子看到自己的前女友跟其他男人在一起，就 心生怨恨。其荒唐的做法也许自己在事后都无法理解 ，所以，我们不要成为生气的“笨蛋”，给自己带来 一些不必要的麻烦。 可是，在现实生活中有不少人并不这么看待，他 们难以应对经常发生的不愉快的现象，而且常为不顺 心的事而伤心生气不止，陷入苦闷之中不能自拔。有 的人为此背上沉重的思想包袱，精神萎靡不振；有的 人为此严重影响心理健康，不能正常地工作和生活； 有的人为此不仅自己染上心理疾病，影响工作和生活 ，还对别人产生了逆反情绪，让周围的人跟着倒霉， 影响他人的工作和生活，不能以健康的心态与人交往 。所以，如何正确对待和处理日常生活的生气问题， 这是每一个人都应当认真思考的。我们需要树立正确 的生气观。 谈到人世间的生气问题，我想到了西方社会的一 句名言：“生气的人是傻瓜，不会生气的人才是智者 。”此话，非常具有哲理性。要讲西方社会人的生气 观，不妨我们就列举西方社会的人和事例，对我们东 方社会的人，一定会有积极的借鉴作用。 有一次，有人就美国前总统艾森豪威尔是否会生 气的问题问他的儿子，他父亲是否曾怀恨任何人？谁 能想到，他竟这样干脆利索地回答：“没有，我父亲 从不浪费一分钟去想那些他不喜欢的人。” 是的，我们每一个人都不会让所有人满意，为了 一些不必要的事情而生气，只会证明自己是傻瓜笨蛋 而已。所以，我们在生活中，如果遇到一些不快的事 情，不要急着生气，而是要静下心来想想，理智地分 析问题，找出解决问题的办法，长期坚持下去的话， 我们遇到事情自然就不会成为生气的傻瓜了。 生活中两种情感：欢喜以及愤怒 机场四楼是出入境大厅，三楼是一个巨大的购物 商场，里头有各种土产店。因为时间很紧急，沈华没 有太多的时间来购物，所以干脆就在这个商场里把东 西一次性买足。沈华还有个宝宝，为了能让宝宝在飞 机上能够安分点，沈华就给宝宝买了许多好喝的东西 ，还有宝宝最喜欢的零食。沈华想到宝宝看到给他买 的东西开心的样子，自己也跟着高兴起来，于是，在 这个商场逛了一圈，买完了所需要的物品后，沈华提 着所有的东西来到了休息室。 几个小时无奈的等待终于过去了，他们要过安检 了，其他的行李都正常地通过了，就是沈华刚才买的 这个食品的袋子无法正常通过。因为这个原因，耽误 了其他人的时间，所以招来了许多非议。 “我可以打开它吗？”一个身材瘦小、戴着深度 近视眼镜的海关员，十分有礼貌地说。 “请便。”沈华心想：“不过是一些吃的，能有 什么问题，再说自己又不是什么恐怖分子，也没有买 什么危险品，即使检查了也不会出现问题的。” 海关员详细地检查每一样东西，由于他的近视度 数很深，几乎把头埋进了这个袋子里。他很遗憾地拿 出了里面的东西：“这个不能够带，很抱歉，我必须 没收它。” “为什么？”沈华说。 “那是水。”海关说。 “那不是水，是果冻。”沈华说。“我当然明白 依据法规，不可以带水过海关。” “其他的东西都可以，就是这个不可以。”海关 严肃地说。 “这是在机场买的，我连包装盒都没拆开呢。” 沈华辩解地说。 “我知道，但是这个也不能带。”海关依旧不改 变自己的立场。 “好吧，不带就不带！”沈华心里面有点不高兴 ，本来想冲这个海关发脾气，但是为了保持自身的良 好形象还是忍耐下来了。 可见，在买到自己喜欢的东西的时候，沈华自然 非常的欢喜，但是在过安检遇到麻烦，不能把心爱东 西带走的时候，自然就就有了不良情绪，遇到自己喜 欢的事情就开心，遇到不顺的事情就生气，这是司空 见惯的事情也是人之常情。我们每个人的生活都会遇 到这样的情况，符合自己心意的事情就会欢喜起来， 违背自己意愿的事情就会立刻地产生愤怒。其实，这 两种情感是我们生活中最重要的，哪一种占主导，就 会决定我们的心情如何。 生活中，如果我们的内心充满了愤怒，所看到的 大都是失去和命运的不公，看不到自己的不足……那 么，欢喜哪里还有立足之地呢？相反，一颗充满欢喜 的心往往能够原谅不公，接受失去，以及别人对自己 的薄待，他们往往会对这些事情一笑而过，将愤怒拒 在心门之外，不让愤怒主宰自己的生活。 在回家的路上，杨帆开着车，一天疲倦的工作让 他的心情很糟，内心充满着愤怒。在这个炎热的夏日 ，杨帆只要一想到下属在工作上不努力，部门的业绩 上不去，心里就特别郁闷。他在不知不觉中加快了车 速，但却不料与一辆疾驰而来的汽车发生了轻微碰撞 。虽然人没什么大问题，但是一场惊吓，再加上自己 的爱车被撞坏了，使杨帆顿时火冒三丈，凶巴巴地找 到对方，要求对方赔偿。而那个司机的态度更加恶劣 ，又想到事故不是他一个人的责任，于是毫不客气地 拒绝了杨帆的请求。面对这样的情况，杨帆更加地气 愤了，他威胁那个司机说：“不赔，我就去法院起诉 你！”没想到，他的话刚说完，那个司机没有理会他 ，反而是回到自己的车上，开着车扬长而去。 受到如此的待遇，杨帆更生气了。他决定将威胁 之言付之行动，为自己出这口恶气。于是，在接下来 的几个月中，杨帆都经常为法律的纠纷所苦恼。并且 ，保险公司要等法庭确认事故责任人以后才履行赔偿 ，所以，他只能自己承担几千元的修理费用。 显然，经历了这样琐碎的烦事，在杨帆的心中， 欢喜几乎所剩无几，胸中自然充满了各种愤怒。他的 愤怒已经失去了理智，主宰了他的生活，对于部门的 业绩和下属的不努力工作，不是去想办法，而是就在 那里生闷气，其实这是弱者的表现，要知道，真正的 强者是不会让愤怒主宰自己的生活，而是让欢喜填满 自己的生活。对于生活中的这两种情感，我们一定要 慎重地对待处理。 也许每个人都有自己的生活方式，都会有不同的 喜怒哀乐。有时很欢喜，有时很愤怒，有时很悲哀， 有时很快乐。我们要懂得每种情感的作用，比如说欢 喜是一种很欢乐的事，它让我们很开心，让我们觉得 不会有烦恼。有些人在开心时，甚至会高兴地跳起来 。欢喜就像宽阔的大海，让我们尽情欢喜，就像雪那 样，总是静静地从天而降。它不像雨那样，不像雾那 样无精打采。而愤怒就像暴风雨那样，给我们以非常 愤怒的心情，让人觉得很不好受。它就像夏天强烈的 太阳，很炎热。 其实，每个人的情感空间是一定的，人的内心如 同一个容器里面充斥着愤怒和欢喜，两者各占据一定 的空间，如果欢喜的体积更大，属于愤怒的空间就会 更小，反之如果愤怒的体积更大，那么留给欢喜的空 间也就更小。无论是欢喜还是愤怒，任何一种情感增 多，另一种情感势必就会相应地减少，生活中除了愤 怒，就是欢喜，两者此消彼长，关键在于你如何的选 择。P3-5