当众讲话的艺术(一分钟助你赢得人心)

作者简介

内容简介

克服当众讲话第一关卡——胆怯 当众讲话，顾名思义就是在公开场合面对一定数量的 听众讲话。当众讲话不仅能够体现一个人的语言表达能力 ，还能反映出他/她的心理素质、思维能力、逻辑能力、沟 通能力、仪态仪表等各方面水平的高低，所以，我们每个 人都应当提高自己当众讲话的能力，让自己能够在他人面 前展现属于自己的风采。 不过，在现实生活中，有不少人还做不到自信、从容 地当众讲话，究其原因，主要还是心理素质不高，突破不 了当众讲话的最大心理障碍——胆怯。胆怯的人，一想到 自己即将当着众人的面开口讲话，就会情不自禁地心跳加 速、呼吸局促，严重时还可能出现头晕、手脚发麻、全身 颤抖的状况。所以，他们常常会想尽一切办法避免当众讲 话，也会因此失去很多表现自己、赢得他人认可的大好机 会。 据说，美国有一位心理学家曾经做过一个问卷调查， 问卷中有一个这样的问题：请如实选择你感到最恐怖的事 情。在问题的选项中包含了多种答案，如“死亡”“被毒 蛇袭击”“遭遇离奇古怪的事物”“当众讲话”等。在随 机访问了大量对象后，心理学家将收集到的答案进行汇总 ，赫然发现他原以为会排在第一位的“死亡”竟然屈居第 二位，而被访问对象们公认为“最恐怖的事情”竟是“当 众讲话”。选择这个选项的人数比例高达41%。由此可见， 对当众讲话怀有胆怯甚至恐惧心理的人绝非少数，就连有 “最伟大的演说家”之称的英国前首相丘吉尔也曾满怀感 慨地说道：“人生有三件最难的事情。第一是爬上一堵正 在倒向你的墙，第二是吻一个决心要离开你的姑娘，第三 就是当众讲话。” 我们为什么会如此害怕当众讲话呢？是怕自己会说错 话吗？其实并不见得。事实上，我们更怕的是自己当众讲 话后，别人会不喜欢、不认可，并可能会因此发出批评、 嘲笑、挖苦的声音。正是因为担心“出丑”，担心给别人 留下不好的印象，我们才会这么害怕当众讲话。 那么，这种当众讲话的胆怯心理是可以克服的吗？答 案是肯定的。如果我们愿意不断调整自己的心态，并想方 设法地勇敢迈出第一步，就能够逐渐克服并最终战胜胆怯 心理。 1.不要过于追求完美 俗话说：“金无足赤，人无完人。”所以，我们也不 必总是用过分完美的标准要求自己，这种完美主义会让我 们对于一切事物过于执着，会让我们对自己的形象、讲话 的内容等方面过度关注，由此造成的结果是，让胆怯心理 急剧增长，以至于当我们站在众人面前时，会张口结舌、 磕磕巴巴，很难顺利地讲出我们真正想要表达的话语。 因此，我们应当放松心态，不要总觉得自己不够完美 ，或认为自己的表现会比别人差。事实上，很多著名的伟 人、文学家、政治家、外交家最初也并不都是完美的演说 家，剧作家萧伯纳就曾被称为“伦敦最胆怯的人”，可他 能突破胆怯心理，学会了在当众讲话时以声势夺人。所以 ，我们要以正确的心态认识自己、认识别人，不要被“完