心喜阅绘本馆：女孩你很OK(精)

作者简介

作者：[澳]杰西卡·桑德斯 杰西卡现居澳大利亚墨尔本，是一位作家、演讲家和社会活动家。她曾为数个女性权利组织做志愿工作，帮助妇女和儿童逃离家庭暴力；曾与非洲的女性结盟攀登乞力马扎罗山，争取土地权；在校园举办讲座，倡导尊重自我和他人。目前，她在蝴蝶基金会工作，帮助年轻人建立积极的身体形象认知。 在成长过程中，杰西卡总是班里最高的学生，为此她备受困扰，但最后学会接受并喜欢自己的身体。12岁时，她母亲帮她报名参加了排球队，因为在那里，长得高是优势。杰西卡很快发现，不同的身体会给团队做出不同的贡献，所有的身体都有价值。高中毕业之后，杰西卡独自去了很多国家旅行，登上了世界最高的几座山峰。无论到哪，她总背着沉甸甸的背包，因而她感激自己强健的体魄。经年累月的旅行跋涉中，高低起伏的人生阅历中，她逐渐成长，学会了爱惜和赞美自己的身体。这一路的成长让她灵感迸发，创作了《女孩，你很OK》一书，帮助女孩们认识什么是自爱。杰西卡很希望曾有这么一本书陪伴自己成长。《女孩，你很OK》是一份礼物，杰西卡把它赠送给世界各地的女孩们。 绘者：[巴西]卡罗尔·罗塞蒂 卡罗尔现居巴西东南部贝洛奥里藏特市，是一位设计师和插画师。卡罗尔热心于借艺术之力推广女性权利、倡导多元化社会。2014年，她推出了个人项目“女性”，展出多幅女性素描，议题包括体重、头发和衣着等，引起了广泛的国际关注，被翻译成超过15种语言。 她已经在插画和设计领域耕耘7年，并与人合作创办、经营一间叫“ 巧克力咖啡设计”（Café com Chocolate Design）的视觉设计工作室。在素描绘画之余，卡罗尔热爱阅读和电影。 译者：肖娜 肖娜，华南师范大学外国语言文化学院翻译系主任，从事英汉笔译教学和实践，热爱读书、旅行、咖啡和博物馆。

内容简介

1、我们的朋友谷爱凌说：“美不是瘦，美是有力量，美是能做到这么多不同的事情。” “对我来说，我看我腿的时候不要觉得今天腿好粗，要看我腿能在空中跳这么高、能翻这么多次，能做以前女子或者任何人没有做过的事情，我能跑这么远，能跑这么快，我是这么有力量的。” 2、从根源上对外貌焦虑免疫，把注意力从“我好看吗”转向“我能做什么”“我想做什么”。 《女孩，你很OK》启发女孩把身体看作自己强大的工具，而非被观看的物品。本书的出版受到澳大利亚本土身体自爱运动的大力支持。该运动的核心建议是转变看待自己身体的思维方式，关注身体的功能而非外形。研究表明，如果过多地把注意力放在外表上，我们总能找到不满意的地方，总会觉得自己“不够好”，但当我们更多地关注 “身体的感觉怎么样” “身体能做什么”“身体如何为我达成心愿”，我们才更有可能从焦虑感中解脱出来，对自己的感觉会更好。 3、10个关怀自己、善待自己的实用方法，帮助女孩好好爱自己，顺利度过自我认同关键期。 “用‘自助图画书’来形容这本书，再恰当不过了。”——《科克斯书评》 4、拒绝“白”“瘦”“大眼睛”“尖下巴”等单一审美，我们需要看见多元、真实的美。 生长纹、腿毛、腋毛、痘痘……这很正常。各种各样的五官、身材、皮肤……不同女孩都能从中找到共鸣。帮助我们和真实的自己自洽，重新理解美，欣赏更广泛的美。 5、“绝jia的礼物！要是我们小时候有这本书就好了。”——澳大利亚身体自爱机构副主任 此书献给女孩：恭喜你，正在成长为独一无二的自己。愿你勇敢，痛快做自己，而不必完美。 “这么说可能有点可笑，不过在我的成长过程中，压根没有积极的身体形象认知这种东西，所以我找不到合适的语言，去很自然地和我的小姑娘谈起这件事。”——美国读者