隐幽的人性（超越自卑的心理学）

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内容简介

【内文试读】 认识你自己，这是雕刻在古希腊神庙上的一句话。 如果把认识自己的过程比作一段旅程的话，也许所 有人终其一生，都走在这条路上。我们透过经历和体验 ，不断发现自己，时常发出类似“原来我是这样”的感 叹。 但人们又是如此的不同，同样是认知自己的过程， 却往往得出截然相反的结论。 比如下面几个很关键的问题： 你相信自己吗？ 你喜欢自己吗？ 你认为自己有价值吗？ 你找到自己存在的意义了吗？ 你认为自己有能力创造幸福快乐吗？ …… 类似的灵魂拷问还可以有很多，但我想，这五个问 句，已经足够引发我们去审视自己的人生了。对于不少 朋友来说，这五个问题，甚至已经触碰到心灵深处的脆 弱了。 确实，对于难以相信自己的、不怎么喜欢自己的、 低价值的、感受不到意义的、质疑自己能力的人来说， 这五个问题刚好戳到痛处。 如今，有个简洁明了的词来形容这种特质，叫自卑 。 很多朋友把这个词纳入了自己的性格特质的词汇表 中，并且被其深深地影响着。他们总是轻轻低着头，微 微缩紧身体，犹豫不决或欲言又止，在自我介绍当中总 会说，“我性格比较内向，有点自卑”，内心像只受惊 的小白兔，时刻竖起耳朵，仿佛不远处就有很多豺狼和 猎人。 说实话，我也曾是惊恐小白兔中的一员，但现在能 看得更清楚一些，心灵更自由一些。 现在的我，愤怒的时候可以像狮子，顽皮的时候可 以像猴子，虽然惊恐的时候还是会像小白兔，但我的内 心中有个部分，它跟所有的动物都是好朋友，在那里， 我会尽力照顾好每个小动物。它也是我走出自卑的方法 。 所以，如果你也想走出自卑，就请继续阅读本章中 所介绍的思维陷阱。正如上面提到的五个问题，它们的 陷阱在哪里呢？ 第1层陷阱：回答“是”或“否”的机会并不对等 。 拿客观地信任自己这件事来说，很少有人会完全相 信自己，而没有任何怀疑。 这种提问方式通常是由于我们对自己信任度很高， 所以才会给出肯定的答案。人极难百分百地信任自己， 当你对自己的信任度达不到90%以上，很可能无法作出 肯定回答。 就算一个演讲家或者歌手，在舞台上展现出了极大 的自信，但当帷幕落下回到房间后，一样会被冒充者综