阳光的疗愈力/世界自然疗愈经典译丛

作者简介

理查德·哈代博士（Richard Hobday，MSc，PhD），出生于英格兰，先后在克兰菲尔德大学（Cranfield University）的工程学院、伯明翰艺术设计学院（Birmingham Institute of Art and Design）学习，是一名注册工程师，其太阳能建筑设计闻名全球，并因长期关注建筑与阳光对身体健康的影响，成为全球日光浴疗法（Heliotherapy）研究的领军人物。同时，他也是一名注册辅助治疗师，长期研究传统中医和中药体系，并到中国进修。他经常在世界各地传授如何安全使用阳光对人体健康的正向性影响的科学方法，在众多主流媒体上接受采访或发表观点。除了本书，他还著有深受好评的《光的革命：健康、建筑与太阳》（The Light Revolution: Health, Architecture, and the Sun）一书。他也是英国红十字会（BRCS）的成员。

内容简介

过去10年来，保健专家建议我们不要晒太阳，因 为日光浴与皮 肤癌的关系日益密切。最严重的皮肤癌——恶性黑色 素瘤——急剧增 加。结果，保健教育的很大一部分用于提醒人们注意 日光浴的危险。 英国每年新增4000病例，而美国1998年诊断了40000 例。恶性黑色 素瘤和日光浴的因果关系受到广泛接受。皮肤癌的增 加归咎于现在晒 太阳的做法。日光浴确实可能导致皮肤过早衰老、表 皮角质化或其他 未见的疾病。不过，人们要么承受日光不足的健康风 险，要么承受恶 性黑色素瘤的风险。 紫外线可能引起白种人两种皮肤癌——基底细胞 癌与鳞状细胞 癌，似乎没有多少疑问。公认鳞状细胞癌的原因是太 阳光的累积后果， 而不是晒太阳，一般在老年发作。直到最近，人们也 认为基底细胞癌 完全是长期晒太阳的后果，但现在的材料证明：其实 间断性将没有适 应的皮肤暴露在阳光下，才是这种皮肤癌形成的主要 原因。恶性黑色 素瘤更少见、更致命，患者群体比鳞状细胞癌患者更 年轻，诱发原因 可能是几度间断性严重灼伤。 基底细胞癌，又称“侵蚀性溃疡”，产生于身体 晒太阳最多的部位， 特别是脸与手。基底细胞癌跟其他癌症不同，不会扩 散到身体其他部 分；但如果不予治疗，小溃疡就会深入下层组织，引 起严重的损害和 变形。这种癌症范围不大，可以应用冷冻疗法——冷 冻损害组织或施 用含有适当药物的霜剂。大范围病变可以应用外科手 术或放射疗法。 除了黑色素瘤以外，鳞状细胞癌是第二常见的皮 肤癌，也容易在 脸与手上发病。鳞状细胞癌比基底细胞癌更危险，因 为如果不予治疗， 它能够扩散到身体其他部分。这种癌症与紫外线和某 些工业化学物质 有关。红色鳞状区域很容易出血，往往形成溃疡，需 要外科手术或放 射治疗。 在英国，基底细胞癌与鳞状细胞癌从1974年的 19000例增加到 1989年的36000例。基底细胞癌在全世界流行。不过 ，非黑色素瘤的 皮肤癌主要影响老年人，95％的病例对治疗有反应。 因此，虽然它们 非常扰人，可能导致损害，但一般不会致命。恶性黑 色素瘤完全不一 样。黑色素瘤在体内迅速生长、扩散，除非早期发现 ，治疗很困难。 黑色素瘤可能出现于任何年龄，但年轻人多于老年人 ，女性多于男性。 黑色素瘤有家族聚集性。白皮肤、红发或金发、蓝眼 或灰眼、有雀斑 倾向、容易灼伤的人群特别易感。三分之一的黑色素 瘤始于痣，其余 三分之二始于貌似正常的皮肤。痣越多，风险越高。 管理人员、经理、专业人员、书记人员、销售人 员患病风险高， 户外工作者则否。研究显示，原因可能在于：办公室 人员长期留在室 内，周期性受到短期高强度暴晒，皮肤没有准备好。 黑色素瘤也跟童 年时间断性灼晒有关，但主要风险因素是皮肤类型： 无论有没有灼晒 史，不容易晒黑的皮肤危险最大。 恶性黑色素瘤一开始是皮肤癌，但可以扩散到任 何地方，例如眼 睛和很少晒太阳的地方：直肠、阴道、口腔、呼吸道 、胃肠道、膀胱。 如果非皮肤的恶性黑色素瘤很可能并非晒太阳引起， 那么就可能有其 他因素作用。确实有证据说明：恶性黑色素瘤发病风 险可能受到其他 与太阳无关的因素影响。例如：饮食结构、激素水平 变化、病毒、药 物、烧伤灼伤之类的皮肤外伤，有些还与接触化学药 品有关。 白皮肤人群的黑色素瘤发病率上升，可能还有另 一方面的因素。 全世界黑皮肤人群没有相应的增加。非白种人的黑色 素瘤相当于白种 人的三分之一到十分之一，不像跟晒太阳有关。因此 ，如果晒太阳没 有引起黑皮肤人群的恶性黑色素瘤，很可能与太阳无 关的地区因素也 在发挥作用。 P48-50