读点心理学幸福做女人/活色生香做女人书系

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“认知效应”：女人要学会客观认识自己 心理测试是很多女孩打发空闲时间的选择，她们常常说自己只是为了 消遣时间，然而，当结果不遂人愿时，她们又会耿耿于怀，这到底是为什 么呢？事实上，与男人相比，女人对自己的认知感相对较弱，她们通常无 法通过自我认知给自己做出准确的描述，而常常寄希望于他人，甚至是某 些星座测试、心理测试等。 生活中，超过半数以上的女性朋友都曾迷信过命理之说，当她们发现 最近运气不佳时，就会为此耿耿于怀，甚至寝食不安；而当她们发现恋情 不稳定时，她们又会为此而敏感多疑，甚至很多情况下她们的男友并没有 做出什么出格的事情，也会被她们这种无端的猜测而逼出点事儿来，这样 一来，女人的生活能幸福得了吗？结果常常因为过于患得患失，最后真的 失去了，之后，女人们在痛苦的同时，对命理之说更加深信不疑。 实际上，哪个女人在生活中、感情中不会遭遇点不快与不顺呢？但假 如你因此而轻易相信命理之说，按照他人的认知生活，最后，你就会把那 些本不该发生的事情在认知的改变下全部让其发生，在心理学上，这种反 应被称之为“反认知效应”。 如果你经常进行心理测试，你就不难发现这样一个问题，通常每个心 理测试最终会有4个结果，试想一下，假如全世界女人都来做这个测试，每 个人都找到一个对应项。那么，一个对应项大概要对应5亿女人，而你却认 为这种可以适用于5亿女人的答案，就是对于你本人的正确描述与认知吗？ 除非你认定自己真的那么普通。 女人惯于接受外界对其的认知，如果信息是积极的，她们会因此而高 兴；反之，如果信息是消极的，她们便会因此而沮丧，甚至就此失去生活 的乐趣。当一个女人穿着同样一套衣服，在她出门前分别对她做出正反两 种不同的评价后，你会发现，正面的评价会让她信心倍增，并认为自己的 搭配真的很美、很得体；而当有人对她做出反面的评价时，她便会怀疑自 己的判断，甚至开始觉得自己搭配得很糟糕，一整天心情都不会很好。 生活中，大部分女人都是感性的，她们总是渴望在某些时刻，比如说 迷茫或者不知所措的时候，能够从身边人的生活中寻找一些适合自己的道 路，找到一些能用在自己身上的“经验”。这样一来，女人在其生命中的 大部分时间都是活在他人的眼光中的，几乎没有正确的自我认知，很容易 成为人云亦云的“牺牲品”。 李珊出生在台北，3岁时她还不会说话，村里的人都以为她是个哑巴， 就连她的母亲也开始这么以为了，终于，李珊5岁的时候能叫爸爸了，但她 的语速非常慢，很像口吃，但不同的是，她对熟悉的词却说得还算快。这 种状况一直没有改变，直到李珊上高二，那个时候，电视台到她们学校招 培训生，每个人交500块钱报名费，学成之后就可能有机会留在电视台工作 ，李珊非常向往。她从小就迷恋电视台的主持人，觉得非常有意思，于是 ，她回去告诉爸爸，说自己要报考电视台，但她这个决定刚出口就被全家 人否决了，李珊常常连话都说不清楚，怎么能去电视台做主持人，这完全 等于白花钱。 李珊看着几个要好的姐妹都领取了报名表，自己很难受，这个时候， 她奶奶把她叫进了房间，奶奶问李珊：“小珊，告诉我你为什么要报考电 视台”，李珊看了看奶奶说：“因为那是我从小的梦想。”“可是别人都 说你说话不行，语速很慢，很像口吃，电视台是不要口吃的人的。”“我 知道，但我不觉得自己是口吃，我只是说得比别人慢一点，但我要是把一 篇文章多读几遍，我读得不比别人差。”“真的吗？”奶奶半信半疑地问 李珊。“是真的，奶奶，不信我读给你听。”说完，李珊就把一篇自己很 熟悉的文章读给奶奶，很流畅。奶奶点点头说：“没错，你没有口吃，别 人那么说是因为不了解你，小珊，你要给奶奶争光。”说完，奶奶把500元 钱递给了李珊。 李珊领取了报名表，面试在3个月以后的暑假举行，也就是说她有3个 月的时间为这次面试做准备。她每天都告诉自己，她说得不比任何人差， 文笔很好的她为自己写了一篇非常棒的演讲稿，她每天都读一遍，并在读 完之后，告诉自己，“这就是我，我从不口吃，他们只是不了解我！” 3个月的时间很快就到了，李珊拿着自己的报名表走进了面试中心，通 过了笔试之后，她成功地进入到复试，在面对评委和台下的两百多名选手 时，她非常流利地完成了自己的演讲，反而很多一直被认为没有语言障碍 的人却因为紧张变得结结巴巴。 两天后，李珊收到录取通知书，她非常高兴，而更让人们惊讶的是， 李珊从此之后，话说得越来越流畅了。这一消息也让她的邻居们惊讶不已 ，他们纷纷都说：“李珊不是有语言障碍吗？怎么能进电视台呢？”而每 当这个时候，李珊的奶奶都会这样说：“那是因为你们不了解她，她说得 很好！” 一个从小被认为有语言障碍的女孩，没有人会认为她能考入电视台， 然而，她却凭借着自己的努力，挣脱了别人的“舆论”，成为了一个有着 幸福生活的预备女主播。 P3-5