健康排毒金典

健康排毒金典
作者: 养生堂家庭保健课题组
出版社: 轻工
原售价: 29.90
折扣价: 20.90
折扣购买: 健康排毒金典
ISBN: 9787501961313

作者简介

内容简介

饮水机怎么用最无毒 毒素:水垢、细菌、有害化学材料 一旦饮水机受到了污染,纯净水再纯净也是没有用的。只有养成定期清 洗饮水机的习惯才能保证饮用水卫生安全。 在室温条件下,饮水机里的水第1天的菌落指数是0,10天后会升到8000 。从饮水机的构造来说,它的内部有两个水胆,一个是热水胆,一个是冷水 胆,这两个水胆起到了沉淀水中杂质的作用。通常人们在一桶水喝完后,只 重新换上另一桶了事,却忽视了饮水机内胆约1000毫升的水。久而久之,内 胆就成了细菌生长的温床,细菌不断地繁殖,可能引发消化、泌尿系统等50 多种疾病。有些人常患肠胃病却找不出原因,其实饮水机这个“杀手”也很 有嫌疑。 具体说来,每款饮水机都有5个与外界相通的部分,即两个龙头、进水 口、空气口、排污口。饮水机的二次污染主要是空气中的粉尘携带大量的微 生物、藻类等随着空气进入饮水机,特别是空气口、排水口容易形成死角, 微生物在此大量繁殖,同时也污染桶装水。 日常可根据以下4个步骤清洗饮水机: 1.切断饮水机电源;将水桶垂直向下插入机器上部的聪明座{即水桶与 水机的接口处),开启红色热水龙头及蓝色冷水龙头,直至有水放出后关闭 水龙头,再用双手捧住瓶身向上取出水瓶。 2.将专用清洗消毒液(使用消毒剂,要按照产品说明剂量进行勾兑)倒入 贮水罐。 3.持续浸泡消毒20分钟后,旋开机器背部或底部放水阀将饮水机内的消 毒液排尽。 4.用开水或纯净水反复冲洗几次,旋紧放水阀,消毒灭菌操作程序完成 。 另外,多数饮水机正规企业生产加热胆所使用的材料是不锈钢,符合国 家相关卫生标准。不锈钢耐受的温度远远高于沸水的温度,因此不会有有害 物质析出。而一些假冒伪劣产品使用的是不卫生材料,经热水浸泡后,有害 物质可以被溶解出来,就会危害健康。所以在购买时,应认准有信誉的商家 和厂商,尽量选择为不锈钢加热胆的饮水机。 目前饮水机最大的问题就是会加工出“千滚水”,其原因是传统饮水机 热胆内的水始终处于“加热一冷却一再加热”的循环中。“千滚水”如果再 存放时间过长,就会使水老化,水的活性降低了,不易被人体细胞吸收。 饮水机的水最好三四天就喝完,也可以减少污染物。因为饮水机是靠空 气的气压下水的,很容易把空气中的污染物和细菌带到饮水中,而超过4天 以上的水,细菌就会更多。 抹布怎么用最无毒 毒素:工业油质、细菌、有害化学物质 整齐的厨房、清洁的餐具都离不开抹布,但是如果不注意抹布自身的卫 生,也可能使其成为细菌的温床。 据研究发现,每平方厘米的抹布上有各种细菌1万至1亿个,大肠杆菌1 千至1千万个,而作为人畜粪便污染指标的大肠杆菌中常不乏含有可致病的 沙门氏菌、副溶血性弧菌等肠道致病菌和病毒。如果在许多方面都很讲卫生 ,但却不注意抹布的卫生,同样可使“病从口入”。抹布,同样需要去毒。 常见抹布的去毒法 钢丝抹布——买回来后在沸水中煮几次 特点:在所有的抹布中,去污能力最强的恐怕就是钢丝抹布了,再脏的 餐具也可以用它擦得十分干净。这也是众多消费者选购它的原因。 去毒提示:多数钢丝抹布是用工业废钢制作的,有的甚至还挂着钢材表 面的工业油脂。因此,买回钢丝抹布后,一定要在沸水中煮几次,以便除掉 钢丝表面的工业油脂和碎屑。另外,在使用钢丝抹布时,钢丝有可能会残留 在锅内,记住要去除干净。 在使用时,少用它清洗细瓷餐具,当然,钢丝也会在光滑的餐具上留下 划痕。也应注意自身安全,如果手上不戴手套使用,容易被钢丝划伤皮肤。 海绵抹布——每周定期消消毒 特点:海绵抹布的吸水性特别好,擦拭时,海绵里的水分能对餐具进行 充分冲洗,清洗起来省时省力。 去毒提示:吸水性好的海绵抹布经常湿漉漉的,这样其中的很多透气孔 中容易藏有细菌,非常难彻底清洁,因此,最好每周煮沸或放在微波炉里灭 菌1~2次。 无纺布抹布——久用需要及时换 特点:无纺布抹布质地非常柔软,可以对陶瓷餐具起到很好的保护作用 ,擦得干净。 去毒提示:这种抹布要定期消毒,经常晾晒以保持抹布的干爽。另外由 于其不太结实,使用一段时间以后容易撕破,要注意及时更换。 一次性抹布——不要擦拭碗筷 特点:一次性抹布用完就扔,不用清洗的方便特性,受到年轻人的青睐 。一次性抹布多为纸制品,上面浸泡着一些化学物质,其中的酒精不会对不 锈钢厨具造成影响,相反有很强的去污能力。 去毒提示:含有化学物质,用来擦拭人造大理石台面会影响台面的光泽 度,用来擦拭碗筷,会给健康带来安全隐患。 厨房应备三块抹布 如果一块抹布既擦拭台面、水池,又擦拭刀具,碗碟等,会造成细菌交 叉传播。因此,厨房中的抹布必须按需求分开使用,做到“专布专用”。 厨房里至少要有3块抹布,如擦台面和水池的一块,擦刀具和铲子的一 块,擦盘子和碗筷的一块。还可以细分,但要防止用错了抹布,最好选择不 同的式样和颜色,以示区别。 正确使用抹布 给抹布找个好位置 厨房里的抹布通常难以清洗干净,有的家庭把它随手撂在水池边或操作 台上,也有人将抹布挂在墙上。这样,抹布常处在潮湿的环境里,容易滋生 细菌。抹布以放在通风干燥的地方为宜。 不要用卫生纸代替抹布擦洗餐具和水果 医学检测证明,许多卫生纸消毒并不过关,即使消毒较好的产品,在摆 放过程中也容易被污染。用这样的卫生纸来擦拭碗筷或水果,并不能将物品 擦拭干净,反而还会在擦拭的过程中带来更多的病菌。 最好把碗筷控干 很多人洗好碗筷后,喜欢用抹布把水擦掉。其实,如果这块布不是每次 都消毒的话,建议不要再做这道费力不讨好的工序,最好把碗筷控干。因为 表面看起来很干净的抹布,因为反复使用,都藏着有害细菌,再次使用这些 被擦过的碗筷,很容易得病;由于厨房用抹布及洗碗布常附有食物残渣,因 而是细菌繁殖的良好场所,所以要特别注意消毒。 洗涤剂洗抹布杀毒 用洗涤剂洗抹布是人们常用的方法,其实,这样的做法并不科学。因为 ,洗洁精清洗是一种很浅表的消毒,属于机械性的消毒,并不能杀死抹布上 的细菌。洗抹布还要用以下的正规方法: 煮沸消毒:将抹布投入开水中,煮3~4分钟。 消毒液消毒:在250毫升清水中加入1毫升84消毒液,将抹布放人调好的 水中浸泡2小时以上。 暴晒消毒:将抹布放在阳光下暴晒。P74-76