塑身健康瑜伽(附光盘)

作者简介

成濑雅春 瑜伽修行者、**瑜伽指导人，成濑瑜伽集团主办人，倍音声明协会会长，朝*文化讲师，自1976年起开始指导瑜伽练习，1977年2月**出访印度，其后数十次到印度、中国**等地访问。通过自学体会出了觉醒技法和观息冥想法2001年荣获全印度密教协会授予的瑜伽行者**的称号，每年在海拔4000米高的喜马拉雅山坚持修行。著有多部与瑜伽有关的书籍代表作有《打造美丽的轻松瑜伽》《净化身心的瑜伽》《提高10倍工作效率的呼吸训练法》等。

内容简介