记忆导图(精)/东尼·博赞思维导图经典书系

作者简介

[英] 东尼·博赞(Tony Buzan ) 思维导图发明人，脑力开发专家，学习方法专家，教育专家，“世界记忆锦标赛”的创始人，“发散性思维”和“脑力认知”概念的创造者。 1964年毕业于美国哥伦比亚大学，获心理学、英语语言学、数学和普通科学等学位。 1991年与雷蒙德·基恩先生一起创办世界记忆锦标赛一脑力运动的奥林匹克。世界记忆锦标赛是全球媒体关注的焦点，数次被中央电视台(CCTV)、中国国际电视台(CGTN)等报道。这个比赛诞生的世界纪录，无须审核，直接进入吉尼斯世界纪录。这个大赛也历练出《最强大脑》《挑战不可能》等综艺节目的很多优秀选手 脑力开发和学习方面的世界级作家，其“思维导图”系列国书已被翻译成35种语言，风靡100多个国家和地区，销量突破1000万册。 全球公认的教育专家。曾聘请东尼·博赞为客座教授的有哈佛大学、牛津大学、剑桥大学、加利福尼亚大学伯克利分校、斯坦福大学等数十所世界级名校。 资深顾问。曾聘请东尼·博赞为顾问的企业有微软、IBM、迪士尼、英国电信等著名全球500强公司。聘请东尼·博赞为顾问的政府机构有英国议会、新加坡教育部等。 [英] 巴利·博赞(Barry Buzan ) 东尼·博赞胞弟，英国伦敦政治经济学院名普教授;哥本哈根大学、吉林大学、中国外交学院、国际关系学院名誉教授;伦敦政治经济学院IDEAS高级研究员;英国国家学术院院士。出版专著、合著、编著30多本，发表学术论文(包括合作发表）160多篇，并在20多个国家做过学术演讲、接受媒体采访。除了理论研究之外，巴利·博赞教授还参与了有关欧洲、南亚、南非安全的公共政策辩论。 版权方/译者简介 亚太记忆运动理事会(ASIA PACIFIC MEMORYSPORTS COUNCIL LTD，APMSC)是世界记忆运动理事会(WMSC)在亚洲地区的代表，每年授权WMSC记忆锦标赛系列赛事;同时，作为东尼·博赞知识产权在亚洲地区的独家总代理，亚太记忆运动理事会授权并管理其在亚洲区的相关版权课程及认证活动。 联系邮箱: admin@tonybuzan-asia.com官网: www.wmc-asia.com

内容简介

样 章 开启改变人生的奇遇之旅 本章将向你揭示世界上最重要的图表——记忆导图 所包含的大量重要信息。它向你阐明大脑的元认知、行 为和学习能力，让你在知识革命的时代，能够更加明智地思考！本章中，你还会看到关于大脑记忆的测试题， 然后给出你的回答，最后，我将引导你思考如何将每一条法则应用到改善生活、工作中的方方面面。 1.1我们生活的时代 你觉得我们现在生活在什么时代？ 给点提示以帮助你做出决定，传统认为，在原始、 土著和地方文化兴盛过后，第一次“思想革命”始于 5000-10000年前的农业革命。 在那个时代，我们主要考虑的是农业。孩子被教育成为农业劳动者。 之后，农业革命被几百年前的工业革命取代了。在那个时代，我们主要考虑的是工业。 孩子们再次被教育成为军工产业的劳动者。所以，在这种背景下，你觉得我们现在生活在什么时代? 请在下方空白处写下你的想法: 以上问题最常见的答案是: ?信息 ?技术 ?计算机 ?数字 假如生活在信息/技术/计算机时代，我们主要思考的无疑是信息 和技术，孩子将被教育成信息技术人员。如果真是在这样的时代，我 们的思维和教育都是合理的。但如果我们只是误以为自己处于这样的 时代，那么，这种思维和教育肯定是不合理的。 大约90%的人都认为自己生活在这样的时代，所以现在世界上的 主流思维是信息和技术模式。 可是，我们不是处在信息时代啊！ 信息时代赋予我们很多美妙的礼物，包括电视、电脑、最新医疗 设备和网络。同时这也是造成这个星球上前所未有的巨大压力的最关 键原因：信息爆炸。 为了应对信息爆炸，人类设计出了又一场思维革命：知识革命。在这 个时代，信息被划分成有意义的群组，如此可以控制和管理日益增加的海量数据。这个时代产生了诸如知识管理的新概念，商业领域和政府部门都 出现了知识经理这样的新职位，很多机构还新增了知识管理总监。 现在你应该注意到每一个被新时代超越的时代仍然与我们同在。农 业、工业和信息时代依然还是社会的一部分，未来一直都是。 在知识时代，我们思考的是知识。 孩子们被教育成为知识工作者。 最近在新加坡，一群知识管理总监聚集在一起，宣称知识管理工 作的开展并非如预期般顺利。为什么呢？ 因为还有比知识更重要更需要管理的东西。在下方空白处，请写下你认为更重要的东西： 以上问题最常见的答案是： ?时间 ?他人 ?金钱 ?知识 ?环境 比管理知识更重要的是什么？请允许我现在给出答案：管理知识 管理者。 谁是知识管理者呢？ 就是你的大脑！ 你的大脑通过使用和应用多元智力来管理知识。所以现在我们已 经进入了智力时代。 这是事实，并由马来西亚高等教育部长、爱德华?德博诺教授、霍 华德?加德纳教授、我本人及2000名国际代表在2009年第14届国际思维 大会上确认。 在智力时代，我们终于能明智地进行思考了！ 在这个崭露头角的全新时代，所有年龄段的孩子都即将或者开始 通过智力教育成为智力工作者：关注于创新、改革、沟通、服务、学习 方法、记忆、道德伦理、自我管理、正念，充分利用认知技能和包括分析、战略、横向、创新、元思维以及发散思维在内的所有思维方式。 心智能力的定义与一般的语言能力及数字能力相似： ?语言能力是指理解字母、单词、语言并且能够恰当运用它们。 ?数字能力是指理解数字并且能够运用数字组合。 ?心智能力是指理解大脑生理结构、元认知和学习功能。 世界上最重要的图表一一记忆导图，包含大量的重要信息，向你 阐明大脑的元认识、行为和学习能力。 因此，在这个新时代，我们必须要明智地思考上述的变化事项： ?关于知识。 ?关于沟通和技术。 ?关于农业和环境。 这是从人类诞生之时乌托邦空想家们就一直梦想的时代。 接下来本书会对记忆的组成元素和成分做一个科学的解释和探索。 这将使你能够智慧地思考、使用和管理记忆，获得自身优势。 不要让你的记忆（或者缺失）掌控你——而是你掌控它！ 《记忆导图》是一本专门设计用来提升你思考品质的书，它帮助你 开辟管理自身和生活的新可能，继而实现可行的梦想。 它也同样适用于可能作为社会各类角色的你，例如领导、商人、 专业人士、社区成员或父母。 让我们开启新旅程吧！ 1.2世界上最童要的图表 你眼前的这张图表就是学习期间回忆图，即我所说的世界上最重 要的图表一记忆导图，它能激发你从现在开始思考自身，思考你的 思维、你的行为和你的自我发展，并且一直持续思考下去。我保证它 会改变你的行为！ 为什么？因为： ?此图将会解释时间管理和更重要的自我管理；在智力时代明智地管理你的智力。 ?此图是创造性思维、创造力、创造过程的基础。当你深入理解了这个图表，你将拥有自己的灯塔，指引你开发创意潜能。 ?此图是全球所有记忆系统及著名的希腊记忆系统的基础。正 是基于此图记忆大师们才取得了大师地位。 ?此图是你探索和开发社交智商的指南。 ?此图将指引你如何更好地生活，创造有意义的、成功的、难忘的人生。 ?此图是良好育儿方式的蓝图。 ?此图是任何有效沟通的校正公式，包括演示、各类写作、谈 判、指导和教学。 ?此图帮助你认识理解的过程、误解的过程以及如何将其转变 成理解。 ?此图是一种“减压机制”。 ?此图反映了你的智力节奏。 ?此图也是创建思维导图的理论基础。理解了它，也就理解了为 什么思维导图是有效的，以及思维导图可以应用的诸多领域。 1.3测试：由你来验证它 除了以上所述，此图还是你即将要做的记忆测试的结果！它准确预测在测试时你的大脑反应。如果它能预测成功，那么它就能预测智 力行为，你就完全能通过管理它来取得优势。 在这项记忆测试中，你会拿到一汇列表。你的任务就是把每个单 词看一遍，然后尽可能记住它们。如果你不是记忆高手的话，这场测试设 计的时间远远不够你记住所有单词。所以不要担心分数不理想，并不是要 评判你记住了多少。对你来曜要的是尽可能记住，不论数量多少。 如果只能记住一个单词，那也没有关系。你能记住的，就记住。当记忆开始的时候，留意自己的大脑在想什么，它的感觉如何以及它采取什么方式进行记忆。 当你读完一遍列表后，不看列表写下任何你记住的单词。 之后，我会跟你一起检査结果。 现在开始以正常速度阅读以下列表，每个单词只看一遍： 的 此 包 绳子 穆罕默德?阿里 颜色 外套 和 的 此 鲜花 橘子 狗 手指 火 痛苦 猫 1.4测试与分析 我现在要问你许多关于你记得什么的问题，然后给出世界范围内普遍的回答，以及从这些回答中总结出的记忆规律。最后，我会 请你思考如何运用每一条法则来改善生活、工作中的各个方面。 本书的接下部分会阐明记忆导图在许许多多其他应用方面的探索，并进一步说明为什么它是世界上最重要的图表！ 1.4.1问题1 你能记住第一个、第二个、第三个、第四个、第五个、第六个、 第七个、第八个、第九个词吗？ 请写在下方空白处： 大多数人能记住前两个、三个或四个单词，之后数量下降， 六七个之后很多人就记不住了。 随着单词数量增加，回忆能力开始下降，这是一种反比关系。 （记住九个词就能让你成为万分之一的记忆超群者，并有资格参加 全国和世界脑力锦标赛。） 如果看一眼记忆导图，你立刻就会发现这是一张学习期间回忆图。 纵轴表示回忆的量，横轴表示从学习开始到结束的期间。 大脑拥有惊人的记忆力，记忆导图正是开启这扇大门的超级钥匙！ 思维导图之父东尼·博赞带你走进神奇的记忆导图世界，讲解了首因效应、近因效应、冯·雷斯托夫效应等记忆原理和行为规律，并将其归纳到一张简单的记忆导图中。 这张图为你提供一切所需——从如何给他人留下良好的第一印象，到如何交付一场艳惊四座的演示和演讲；从如何开发创造力和智力，到如何提升社交和情感智商；从对“学习如何学习”的全新解读，到如何像达·芬奇一样思考…… 最终你会发现，看似简单的记忆导图，实际是人生最重要的图表。掌握了它，就掌握了亘古不变的真理：记忆既是生命的本质，也是各种形式的创造力的产生者！