图解常见病特效自疗一学就会

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21世纪，人类的生命健康遭遇前所未有的威胁 健康是人类的第一财富。从古至今，健康长寿都是人类所追求的目标。随 着科学技术水平的不断提高，我们的生活也逐渐进入了“速食快餐”时代。21 世纪，在享受高科技带来的便捷时，我们所赖以生存的自然环境也遭到了前所 未有的破坏，人类与自然已经不能再和谐相处。于是，各种亚健康状态及急慢 性疾病开始慢慢影响我们的健康。 颈椎病、心脏病、便秘、高血压、皮肤过敏等疾病处处威胁着人们的健 康。而这些疾病往往是人们不良的生活方式所引发的，且各种疾病都呈现出患 者年轻化的倾向。 近些年，我们熟知的一些名人陆续因病而离世。罗京、陈晓旭、梅艳芳以 及迈克尔·杰克逊等，他们去世时都正值人生最美好的时期——中青年。人们 经常用“年富力强”来形容中青年人，此时正是人生收获的时期，也是生命力 最旺盛的时期。 如今，作为社会中坚力量的中青年人的健康状况不容乐观。近年来，我国 人们早衰早逝的现象愈加严重，中年知识分子的多病和早亡已逐渐引起整个社 会的重视。以北京为例，有调查研究发现，现在北京中关村知识分子平均死亡 年龄为53.34岁，而10年前的调查数据显示为58.52岁，仅10年时间，中关村 知识分子的死亡年龄提前了5.18岁，这的确让人感到触目惊心。 所以，人们一定要对自己的健康状况加以重视。工作固然重要，但生命的健 康才是最基本的保障。我们要合理利用高科技带来的便利，让科技为我们服务， 而不是将生命作为科技发展进步的牺牲品。要合理安排生活与工作，保证足够的睡眠，同时要进行适度的体育锻炼，注意调节饮食结构，还要控制好自己的情 绪，保持良好心态真正实现“工作并健康着”。 ● 为一些家庭常见病而辗转于医院，劳力劳心又伤财 在职场打拼的人们常常会出现这种现象：一个项目来了，加班加点地拼命 工作，作息时间打乱了，吃饭也不能准时。项目结束，紧绷的神经一下就放松 了，人也病倒了，之后不得不休假，奔走于医院各个科室做检查。这种现象并 不鲜见，反而是上班族的常事。 很多人都会有这样的体会，生病之后最痛苦的也许不是身体上的难受，更 多的是在三甲医院排队挂号、看病时的煎熬。“号贩子”、高额的检查费和医 药费都成了我们求医路上的绊脚石。于是有的人生病后，就选择“扛病”，不 到万不得已，绝不跨进医院半步。但是，拖来拖去，也许简单的小病就会酿成 大病。所以，对于一些常见病，我们不能过分重视，也不能不重视。为了一些 常见病而辗转于医院，真的是劳力劳心又伤财。其实，如果知道一点基本的医 疗常识，拥有一些起码的自我诊断和用药常识，就能够对日常生活中出现的一 些小病进行自我诊断与治疗，不用总进医院的门，照样医好小病。这既减少了 身体上的痛苦，还能最大限度地减少看病检查这一项高额的支出。 ● 适合每个人的“人体疾病手册” 这本《图解常见病特效自疗一学就会》就是能够帮助你自诊疾病、自疗病 症的最佳选择。书中甄选了大量生活中最常见的疾病，以及这些疾病的治疗方 法。如果你相信现代医学，可以在身体不适后按图索骥，买药回来自己服用； 如果你信奉中医，觉得它没有毒副作用，能够从根本上治愈疾病，那么可以多 读中医治疗部分。有的人说：“我每天上班太忙了，根本没有时间熬煮中药 啊！我们家连药锅都没有。”那么也不要紧，我们还有简单的穴位按摩介绍。 忙碌的上班族可以在休息之余，按照图解，稍加按摩相关穴位，坚持下来，也 能缓解疾病带来的不适。 所以，这本书就像家庭常见病的大辞典，在那么多病症里、那么多治疗方 法中，相信读者会找到适合自己的那种方法，从而摆脱疾病的煎熬。我们真诚 希望，你的家里可以收藏这样一本书，它并不需要快速读完，也不需要完全读 懂，但是在生病的那段时间，只要一翻开书，找出对应的病症并且进行自疗， 就一定能帮你改善症状。