心态制胜(在不确定的世界里强悍地活着)

作者简介

\\\\\\\"[美]克里·约翰逊 国际知名演说家、畅销书作家、巅峰表现力教练。他是哈佛大学、牛津大学、普渡大学、圣地亚哥大学的特约讲师，被《科克斯评论》誉为“全美商业心理学家”。 \\\\\\\"

内容简介

1991年，PGA巡回赛官 员给阿肯色州达尼内尔的 一名年轻的高尔夫球手致 电，询问他是否愿意做球 队的第9名候补球员，为印 第安纳州卡梅尔的克鲁克 德高尔夫俱乐部效力，参 加PGA锦标赛。作为第9名 候补球员，这位年轻的高 尔夫球手不太可能获得上 场的机会。在第一轮比赛 的前一天，他以每小时120 公里的速度行驶了900多公 里，于凌晨2点到达卡梅尔 。然而戏剧化的是，他竟 然被告知自己有机会上场 ，而且在几个小时后就要 上场。 没有人能料到这个招摇 、傲慢、毫无经验的球员 竟然能赢得比赛。但约翰· 戴利最终以领先布鲁斯·利 茨克三球的成绩赢得了比 赛。在场的媒体和专业人 士都从未见过像戴利那样 的挥杆动作。 约翰·戴利对自己有信心 ，而且他拥有一种能够造 就冠军的独特心态。约翰· 戴利说：“我挥杆时只考虑 一件事。我要牢牢地抓紧 球杆，奋力挥杆。”戴利的 态度是，永远要努力地挥 杆。如果他赢了，就赢得 彻底。如果他输了，就输 得一败涂地。他唯一一次 在其他重大高尔夫赛取得 的冠军是1995年的英国公 开赛。当时，他在季后赛 中击败了科斯坦蒂诺·罗卡 。但是，帮助他获胜的是 一种胜利的心态——一种帮 助他取得成绩的心态。这 种心态帮助他赢得了22场 职业比赛。 心态是一种心理倾向， 这是一种心理结构。你的 心态会影响你看待世界的 眼光。这决定了你将如何 理解身边影响你的一切因 素。它还使你能够一致地 评估所接触到的人、概念 、对象和事件。你的心态 是你的思想和信念的汇总 ，它可以形成习惯。习惯 反过来会影响你的想法， 你的感受和你做的事。 你也可以把心态看作是 一种态度。心理学家说， 态度是一种以某种方式看 待事物的学习倾向。这是 我们对人和事物的一种一 致的感觉方式。 心态包括三个组成部分 。 1．情感：人、物体或事 件带给你的感受。 2．认知：你的思想、信 念和期望。 3．行为：你的心态如何 影响你的行为。 以下是心态的三个基础 。 1．你创造了信念。 2．你的信念塑造r你的 态度。 3．你的态度和信念决定 你的心态。 心态犹如一把椅子。思 想、信念、期望和态度如 同椅子的四条腿。如果你 拿掉其中一条腿，椅子的 支撑就变得不稳定了。同 样，消极的期望会削弱心 态对你的支持。 我女儿凯瑟琳的朋友格 雷格从科罗拉多大学退学 ，后加人海军陆战队。我 住在南加州，在格雷格基 础训练休假期间，我每隔 几个月就能见到格雷格。 当我在科罗拉多州的博尔 德认识他时，他是一个酗 酒、没有方向的大学生。 但他的转变是显著的。 每个海军陆战队队员都 会告诉你，训练指导员会 撕碎新兵们的每一个信念 、概念和想法。他们从第 一天起就会谴责你，质疑 你的家庭、教育、关系， 甚至你的目标——所有这些 都是为了培养好的海军陆 战队队员。为什么教官如 此嘲笑和侮辱他们的新兵? 他们的目标是摧毁那些年 轻新兵的每一种心态。然 后，他们创造了另一种心 态，一种符合海军陆战队 的目标的心态，即完成任 务，并在任何情况下取得 成功。海军陆战队的心态 是：在海军陆战队制定的 规则和准则范围内执行合 法的命令，并且实现目标 。海军陆战队不创造个人 ，他们创建的是可以一起 工作并完成任务的团队。 你拥有什么样的心态 你的信念是什么?你的期 望又是什么?通过下面这个 简短的测验，来认识你的 心态。我会给你一些心态 的定义，每个定义都伴随 着一个可以投射到你身上 的问题。 1．心态是一种心理态度 ，它决定了你在任何情况 下对其他人的反应。 一场会议开始前，你会 感到忧虑，还是怀抱着积 极的期望?与别人会面时， 你通常会认为自己将获得 机会，还是认为眼前的人 会评判你? 2．你的心态会影响你的 喜好、倾向和习惯。 你每天早上起来后的第 一件事，是做锻炼，还是 反省和担心?你会专注于自 己会在这一天完成什么， 还是你专注于你将面对的 阻碍? 3．你的心态就是你的态 度和精神状态。 你会怀抱着积极的态度 过一天，还是忍不住去想 今天会不会有什么消极的 事情发生在自己身上? P2-5 \\\\\\\"★哈佛大学、牛津大学、普渡大学、圣地亚哥大学都在听的心灵成长课 本书以成长型心态理论为基础，以有效的工具帮助读者建立良好的心态，克服在工作、学习、教育、成长上常见的自我局限，更加灵活地适应快速变化的世界。 ★比尔·盖茨，稻盛和夫推崇的心灵哲学 基因影响才智与天赋，但影响一个人成功与否的特质，却并非出生时就固定。自我自我发展的过程，就是心态由保守僵化到灵活有弹性的过程。 ★全美商业心理学家克里·约翰逊博士致敬终身成长者，激发应对变化的本能 不确定的时代，拉开人与人之间差距的关键是心态！ ★樊登读书会热议话题、武志红微课重点分享课题 当“变化”成为唯一的不变，我们唯一能做的就是以成长的确定性锚定世界的不确定性。 \\\\\\\"