静下心来找回自己

作者简介

慧闻，著名诗、书、画僧，南岳大庙佛教组负责人，衡阳市政协委员，北京大学访问学者，北京大学哲学系研究生班结业，中国人民大学佛教艺术研究所研究员、副所长，“三德讲堂”和“人间一日禅”创办人，长期致力于佛学研究与传播，对当下人生问题有诸多深刻思考，对解脱大众烦恼提出了许多实修的法门，被业内褒誉为“心灵导师”。

内容简介

静下来是一种修行 心是心，物是物，心物合一，心物是一。有烦心 事时，先多往好处想想 曾经遇到一个修行者说，他之所以和修行结缘是 因为一位大师救了他，如果没有大师告诉他凡事多往 好处想想，估计他现在早都不在人世了。 是啊，人生在世，虽然只有短短几十年，却要经 历各种好事、坏事，尝遍酸甜苦辣各种滋味。 生活是美好而沉重的。人生有苦又有乐，丰富多 彩而又艰难曲折，就像白天与黑夜的互相交替一般。 一个人快乐时“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花” ，连路边的鸟儿都似在为他歌唱，花儿都似专为他开 放；痛苦时，落日西风，万念俱灰，睡梦中也在滴泪 。 人总是避苦求乐的，都希望快乐度过每一天，但 生活本身就充满酸甜苦辣，快乐和痛苦本是同根生。 当你快乐时，不妨留一片空间，以接纳苦难；当你痛 苦，不妨想到往昔的快乐。 心往好处想，才能帮我们冲破环境的黑暗，打开 光明的出路，才能获得更多更大的人生乐趣。在困顿 、苦难面前，一味哭丧着脸，除了磨掉自己的锐气外 ，是不会赚到任何同情的眼泪的。只有颤抖于寒冷中 的人，最能感受到太阳的温嚼也只有从痛苦的环境中 摆脱出来，才会深深感觉到这个世界的美好。就像火 车过隧道，即使在黑暗中，也要看到前方的光明。 两个不同的囚犯，从狱中望窗外，一个看到的是 冷森的高墙，一个看到的是喷薄的朝霞。无疑，面对 同样的遭遇，前者心中悲苦，看到的自然是满目苍凉 ，了无生气；而后者心往好处想，看到的自然是霞光 满天，一片光明。 人生的道路虽然不同，但命运对每个人都是公平 的。窗外有土也有星，有快乐也有痛苦，就看你能不 能一心只往好处想。 网上流传一个哈佛大学教授蓝姆·达斯讲过的故 事说，曾经有一个因病人膏肓，仅剩数周生命的妇人 ，整天思考死亡的恐怖，心情坏到了极点。蓝姆·达 斯去安慰她说：“你是不是可以不要花那么多时间去 想死，而把这些时间用来考虑如何快乐度过剩下的时 间呢?” 他刚对妇人说时，妇人显得十分恼火，但当她看 出蓝姆·达斯眼中的真诚时，便慢慢地领悟着他话中 的诚意。“说得对，我一直都在想着怎么死，完全忘 了该怎么活了。”她略显高兴地说。 一个星期之后，那妇人还是去世了，她在死前充 满感激地对蓝姆·达斯说：“这一个星期，我活得比 前一阵子幸福多了。” “苦乐无二境，迷误非两心”，妇人学会了心往 好处想，所以便在离开人世前仍能感到一丝幸福，快 乐地合上双眼；如果她仍像以前一样，一味想死，那 只能是痛苦地离开人世。 心往好处想，不论何时，不论何事，只要活着， 就要心往好处想。人生可以没有名利、金钱，但必须 拥有美好心情。 心往好处想，再怎么寒冷的冬天，你的内心也会 有暖意盎然的春天。 P(3-6)