嗨别担心-你可以远离电子产品

作者简介

葛礼·赛迪·博奇，私人诊所的执业临床心理学家、作家、TEDx演讲者和媒体人。她在圣母大学获得临床心理学博士学位，在加州大学伯克利分校完成实习。博奇曾是《今日心理学》的专栏作家，近十年来持续撰写博客，在全球拥有超过200万的点击量。她也是《时代周刊》《新闻周刊》等顶级媒体的热门专家。

内容简介

错失恐惧、迷恋点赞、无视现实生活，过度依赖电子屏幕…… 心理学家精心甄选的31个应对技巧，帮助青少年轻松驾驭社交媒体。