为什么你总是半途而废

作者简介

鹤田丰和（Tsuruta Toyokazu）,日本行为心理学顾问，“本质力开发协会”理事代表。曾在微软公司担任人力资源师。后来创立公司，以“不用勉强自己，任何人都能保持自我、取得成果”为主旨，致力于推广行为心理学。曾为10000多人提供过咨询，转变他们做事的思维，引导他们找到适合自己的工作，实现自己的梦想。曾以咨询师兼演说家的身份，与《秘密》的作者朗达？拜恩等世界级演说家同台演讲。著有《消除“嫌麻烦”的书》（暂译名，原名《“めんどくさい” がなくなる本》）、《消除“无聊”的书》（暂译名，原名《”つまらない” がなくなる本》）。

内容简介

坚持到底的人，是善于借助外力的人假如现在你的房间堆满了杂物和垃圾，你开始想：“希望能好好收拾一下。”“必须让家里整洁起来。”这时，你会从什么事情开始做起呢？容易半途而废的人这时往往都会开始思考“我要从哪里开始收拾”，或者在日历上标记出开始收拾的时间。其中还有一部分人会先去购买清洁用具。而很少半途而废的人这时会先跟朋友联系，邀请朋友来自己家玩。并且，邀请的朋友还是那种特别爱干净的人。他们因为不想让对方看到自己邋遢的样子，想在对方面前留下好印象，所以在那样的朋友来之前自己无论如何都会收拾好房间。这样一来，他们自然而然就有了收拾房间的动力。正如上面这个例子，容易半途而废的人总是想独自完成事情，而坚持到底的人却善于借助外力。某一天，我一个朋友这样说：“有一次，妈妈圈的一个朋友邀请我去她家吃晚饭，于是我就带着孩子高高兴兴地去了。我到她家一看，她没有为晚餐做任何准备，我真是吃了一惊。”于是我这个朋友小心翼翼地询问道：“晚餐还没开始准备吗？”据说当时对方微笑着回答道：“你说什么呢，当然是从现在开始咱们一起做饭啊。”这个人便是一个善于借助外力的人。邀请脾气相投的好朋友到家里一起吃饭聊天自然是很开心的一件事情，但是一想到收拾房间、采购食材、准备晚饭就头大。这也是为什么邀请别人到家里玩这种口头约定总是很容易失约。人们做事情会半途而废的主要原因就是什么事情都想独自完成。而像上述例子中的那个人那样，不会想着什么事情都独自完成，而是邀请朋友一起准备晚餐，约定好的事情很容易就实现了。顺便一提，我的那位朋友表示：“那天我们一起做饭时聊了很多，真的特别开心。”正如上述例子，不要试图独自做所有的事情，要经常试着思考能否借助外力—这才是告别半途而废的第一步。最能代表外力的便是“他人”。你打算做什么事情或者无法顺利展开行动时，请试着思考一下能否借助他人的力量。实际尝试后你会发现，外力比自己想象的还要有用。告别半途而废的诀窍不要试图独自做所有的事情，要试着思考能否借助外力。 1. 凡事三分钟热度，兴致勃勃地开始，“然后就没然后了”，问题到底出在哪？进度条常常停在70%，永远看不到结果，怎样才能毫无压力地把一件事坚持到底？ 2. 日本行为心理学顾问私藏借力心法大公开，48个借力诀窍，给做事三分钟热度的你，让你行动效能提升100%，每件想做的事都能轻松看到成果，从此不再后悔与自责。 3. tip式借力诀窍，打破固有认知，刷新你的三观，重塑你的行为习惯，简单易执行，随时随地就能动手实践起来。 4. 140mm×210mm小开本，小巧轻薄，便于随时随地翻阅，让你轻轻松松在碎片化的时间里看完。不挤占大块时间，也能游刃有余提高行动力，轻轻松松把事情干完、干爽、干漂亮！