发现死亡：从焦虑到超越

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第一章 焦虑死亡 在死亡来临前，没有人 能真正知道自己是否会惧 怕它。 ——卡尔·罗杰斯 在成长过程中，随着自 我意识的增强，个体开始 体验到自己的有限，认识 到死亡会无情地终结自己 所拥有的一切。获得这种 认知死亡的能力，可谓生 而为人的重大事件，但也 可能导致我们陷入“我会死” 的焦虑不安中。大多数人 在意识到自己总有一天会 死之后，恐怕都无法摆脱 对死亡的恐惧和焦虑。 一些进化心理学家认为 ，如果要追问人类的何种 情绪最为古老，那么答案 一定是恐惧；而在所有的 恐惧当中，有一种恐惧最 为恐怖，那就是死亡恐惧 。2人类早期发展阶段的生 存环境和生活条件十分恶 劣，面临着各种天灾、人 祸和猛兽的袭击，还要提 防其他部落的偷袭，随时 面临着不可预知的死亡威 胁。不仅从肉体的变化上 看，死亡是冰冷的，甚至 是血腥的，而且从精神方 面来看，它也是残酷的， 让人阴阳相隔。 一些临终病人之所以忍 受痛苦也要坚持治疗，除 了有求生意志的努力之外 ，还因为对死亡有着强烈 的恐惧。死亡是如此可怕 ，以至于我们一想到它， 恐惧和焦虑就会自动袭来 。死亡焦虑是人类生存处 境的一部分。死亡的威胁 无处不在，瘟疫、车祸、 暴动、地震、安全事故等 威胁生命安全的因素越来 越多，人们更为频繁地感 知到死亡的切实存在并由 此引发焦虑。 在身处险境时的不安全