儿童负面情绪管理系列(教孩子学会独立共2册)

作者简介

玛戈·森德兰是伦敦儿童心理健康中心的首任主任以及英国心理治疗协会儿童及青少年部的负责人。此外，她还创立了一个名为“伤害援助”的研究项目，专为北伦敦的几所小学中*到伤害的孩子提供免费的心理辅导和治疗。她是注册艺术心理治疗师和注册儿童心理咨询师、培训师。 玛戈是伦敦艺术治疗和教育学院的院长。该学院是一所**的高等教育机构，开设了儿童心理治疗学士学位课程、艺术心理治疗硕士学位课程以及艺术教育和治疗硕士学位课程。 玛戈是一位已公开出版作品的诗人和作家，她出版了两部非小说类作品——一部是《舞蹈》，另一部是《画出你的情感》。

内容简介

有的父母在这一刻还爱意绵绵、喜笑颜开，到下 一刻却冷若冰霜、拒人于千里之外。这种行为被称为 “问歇强化”，也很容易导致孩子爱缠着父母。这一 点已经在一个用老鼠做的**实验中得到了证实。在 实验中，如果花生定时从斜槽上滑下来，老鼠得到花 生后会很快从斜槽边走开；如果花生总是不从斜槽上 滑下来，老鼠会对它置之不理；如果花生不定时地从 斜槽上滑下来——有时滑下来而有时不滑下来，老鼠 就会像被钉在了斜槽边一样，一步也不离开。 拥有某件东西之后(月亮的确对青蛙微笑过)又失 去的痛苦远胜于根本就不曾拥有或者知道它的痛苦， 因为你清楚地知道你在思念什么。一位正在接*治疗 的男孩将他与其“开关式”妈妈的关系形容为悠悠球 ，一直在纯粹的天堂和单调的荒漠之间切换。“我就 像在不停地从伊甸园中**。”他说。这种形式的失 落也可能被视为背叛：前一分钟还在一起享*快乐至 极的亲密时光，这一分钟就冷面相对、严词厉色或者 拂袖而去。这从“热”到“冷”然后再回到“热”的 变化可以在任何时间段内发生。比如，对有些孩子来 说，从面对温情脉脉、爱心满满的妈妈变为面对冷若 冰霜或表情漠然的妈妈只不过是分分钟的事情。对另 外一些孩子来说，可能**面对爱意绵绵的妈妈，明 天面对冷漠至极的妈妈；或者早上面对冰冷如铁、暴 跳如雷的妈妈，下午面对和颜悦色、慈爱有加的妈妈 。 一个孩子可能和妈妈分享过一些极其美妙的时光 ，知道自己能够用快乐点燃妈妈的快乐；但是在另外 一些时候，他又发现妈妈对他是极其冷淡、冷漠或者 抗拒的。或者可能他和妈妈曾经共同拥有过许多美好 的时光，但是这些美好的时光实在太不牢靠、太短暂 、太容易流逝了。所以，就在顷刻之间，他先是充满 了希望，然后当妈妈身上因他而生的光芒消失的时候 ，他的世界中的一切美好事物也顿时烟消云散。他们 本来是有希望建立亲密关系的，但是当她有所退却的 时候，这希望就破碎了。希望的死亡让一些孩子陷入 了深深的*望。 想象一下，一位感情冷漠的妈妈在表现出温暖和 充满爱意的一面之后，却只是出于责任而不是温暖和 爱来抱她的孩子。她不明白孩子为什么会觉得不舒服 。其实，孩子哭闹是因为虽然他和妈妈的身体挨得很 近，但是他找不到他想要的那个妈妈。他仿佛在*望 地哭诉：“妈妈，我找不到你！我只看到了感情死去 的你！我想找到温柔的、慈爱的妈妈，却只能找到这 个冷冰冰的、死气沉沉的妈妈。”妈妈的回应的“死 亡”就像是他自己的死亡，因此他用哭喊来表达自己 强烈的痛苦。 这是一个常见的恶性循环：任何时候，疲惫不堪 、承*超负荷压力的妈妈给予的爱、舒适和温暖越少 ，孩子就越*望和沮丧。妈妈们可能无法理解，她们 的孩子经常不停地尖叫不是因为他的身体疼痛或者不 舒服，而是因为她们给他的回应是单调的、机械的、 心不在焉的。他的哭声在那种时候会变成一种呼喊， 他似乎想在玻璃大厅里找出一个活生生的妈妈，可是 他看到的总是她的幻象——死气沉沉的、使人不快的 、令人恐惧的幻象。有时候，孩子越觉得*望，妈妈 也就越觉得*望，*后会达到她的极限，让她在那一 刻觉得自己是一个失败的妈妈。她因为自己不能胜任 妈妈一职而大*打击，而这一切的根源就是她的孩子 ，所以她愈发要从孩子身边撤离。在这些令人难*的 *子里，只要妈妈能够使自己身上的某些东西保持活 力、温暖和温柔，*望的孩子还是能够和她再次建立 亲密关系。她如果能够温柔地抱着孩子，或使自己的 声音饱含爱和温暖、充满活力，那么孩子就会得到安 抚，觉得舒适。孩子只是需要一种感觉，即他亲爱的 妈妈就在这里。 分离焦虑意味着，当和你所爱的人分离时，你觉 得**焦虑，常常害怕再也见不到所爱的人了，害怕 你们再也不能重聚了，害怕你们不在一起的时候会有 什么不好的事情发生在你所爱的人身上。一个孩子如 果遭*着分离焦虑的折磨，就会经常将时间想象成只 会把人带走的东西，认为它不会再把人带回来(然而 ，从逻辑上讲，为了再把人带回来，时间必须把人带 走，必须被耗尽)。所以，对*此困扰的孩子来说， 与妈妈分离堪比罗密欧与朱丽叶分离，他心里会害怕 地想：如果我和妈妈分开了，我可能就再也找不到她 了。P14-15 《教孩子学会独立》+《等待月亮微笑的青蛙》1-1次组套