气得要命怎么办/天真的问题

作者简介

赵静，**儿童文学作家，中国作家协会会员，副编审。 出版《允许我流三滴泪》《老妈你真烦》《再见，小马虎》等系列儿童文学作品80多部，其中20多部作品被港台和国外出版与推广。 作品曾获“冰心儿童图书奖”，入选***和团中央**的“全国青少年喜爱的**图书”，入选中宣部和***等九部委主办的“知识工程”**书目，多次入选**新闻出版***“向全国青少年**百种图书名单”。 对孩子细腻敏感的内心世界了如指掌，被小读者视为“*好的朋友”。

内容简介

找上门的失控女 烦恼来信 赵静阿姨，我又上QQ了。每次上QQ，我都习惯性 地给您留言。 请您不要把我当成一个小孩儿，而是要把我当成 一个朋友，一个心理有问题的、需要您帮助的朋友， 好吗？ 我觉得我*近越来越失控了！ 对男同学，我以前是很客气的，现在却变得很暴 躁，他们经常被我骂得体无完肤。 现在，许多男生见了我都绕道而行，就像老鼠见 了猫一样。 他们还给我起了许多外号：母老虎、双面女王、 暴力女、失控狂、女魔头、霸王花…… *可恶的是，他们随时随地都这么叫我，即使在 老师面前也不避讳，这让我很没面子。为此，我*容 易跟他们打架了。于是，老师三天两头儿把我叫到办 公室，批评我，希望我改正。 *近，我经常发火，还喜欢斤斤计较。一点儿* 毛蒜皮的小事，都能惹得我暴跳如雷。 我也不知道自己为什么变成了这个样子，其实， 我是很想改正的。 您能告诉我怎么改正吗？我可不想变成坏脾气女 生。可我就是忍不住，您说我能不烦嘛！ “惹不起还躲不起吗？”连我的好朋友都是这么 说我的。 上个星期五，我的好友武胜美口口声声说要去溜 冰，我们约好星期天一起去。可是那天中午一点钟的 时候，她又临时告诉我说她下午要学骑自行车，不去 溜冰了。 我就因为这件事郁闷了好半天。以前我从不把这 样的小事放在心上，而现在我却斤斤计较起来了。结 果，我拨通了她的手机，把她好一顿臭骂…… 唉！骂完之后，我心里应该痛快了吧，可是，我 却感觉快要疯了！ 我对自己的这些变化，也感到好奇怪。 现在，几个好朋友都和我*交了，有的已经和我 反目成仇，相互唾骂了。我为此感到很痛苦。每当夜 深人静的时候，一想到这些事，我就会泪流满面。 坏就说说刚刚发生的事情吧。 有人传话，说某人骂我是太监，我刚要发作，他 又说是我的那几个好朋友骂的。我愣了一下，缓缓走 到我那几个曾经的好朋友跟前，低声问她们：“你们 谁骂我……骂我是什么……” “太监！”其中一个不耐烦地回应我。 “你……”我吃惊地望着她，怒不可遏道：“你 说什么？再说一遍！” “太监！骂你是太监！”她骂得*凶了。 我强压住怒火，咬牙切齿地对她说：“我命令你 ……收回你说的话！” “怎么？很不爽？”她一副高傲的样子，“我偏 不收回，决不收回！” “信不信我扁死你……”我愤怒到了极点，举起 了手。 “信你个头！”她又一次凶巴巴地打断我，而且 还恶狠狠地盯着我。 “啪”！一记耳光不偏不倚地打在她的脸上。 我惊呆了，她也惊呆了，旁边围观的同学也都惊 呆了。不知道为什么，那一刻我的手好像不属于我自 己的，它只想给她一记耳光。 过了好一会儿，这位曾经的好朋友，眼里噙满泪 水，颤抖地指着我说：“你……” “我……我就是要教训教训你！”我丢下一句话 ，迅速离开了。 打完架，我很后悔，也很苦恼，为什么我们这么 好的朋友会闹到这种地步？ 赵静阿姨，心烦时该怎么发泄？教教我，要不然 我会疯的！ 以前，我很温顺、宽容、成熟，有时也很幼稚， 会跟同学闹着玩，喜欢看动画片、爱读书、喜欢追求 **…… 现在，我的“多面性”只剩下“一面性”——暴 躁的一面了。 “呜呜呜……”我想当一个乖乖女，一个好学生 ，不想做个“失控女”。可是，每次当我想努力的时 候，现实却把我打败了。 蛋清+蛋黄=青梅竹马 女生 五年级 情绪涂改液 真要命，我刚根据一个“原型”完成了一部有关 暴力女的小说，现在又有一个失控女“找上门”来了 。 从来信看，你什么道理都明白，就是控制不住自 己。 这是为什么呢？你百思不得其解，我也不能随便 瞎猜。 你回想一下，自己变成失控女，是从什么时候开 始的？当失控女有多久了？在这期间，你家里或者你 在班里发生了什么事情吗？你可别翻脸哦，我不是想 谴责你，而是想从中摸下底，看你是否*到了什么刺 激，是否遇到了难解的问题。 从你叙说的“多面性”来看，你并不总是乖乖的 ，有时候也会犯浑。可见，你的性格中，还是有“暴 力”的一面，只是爆发的频率没有现在高而已。 如果我分析得不确切，也没关系，毕竟我不太知 道具体原因。但有一点，我可以肯定地告诉你，人的 情绪和行为举止，是可以控制的。 也就是说，不想做个失控女，是**可以的。 你可以调整自己的语速，放慢，放慢，再放慢… … 调整面部表情，始终让自己的脸上挂着微笑，那 些绕道而走的男生，尤其是那些挨过你骂的男生，肯 定会觉察到你的变化的——咦，暴力女王开始走淑女 路线了！ 调整心理暗示：不要再把“我是失控女，我是暴 力女……”挂在嘴边，而是换成“我心情不错，我要 与人友好，我要当个微笑女……”。 试试吧，效果奇佳！ 另外，骂人不对，甩人耳光*不对了。 好朋友怎么会到了这一步呢？真是一个比一个厉 害呀，看得我胆寒。 是不是电视剧和电影看多了？这可不能模仿哦！ 想要发火的时候，迅速离开“现场”，用这种方 法来控制“失控”，这一招儿是很灵的。为了不再夜 深人静的时候泪流满面，在学会控制自己的情绪之后 ，赶紧去修复友谊的裂痕吧。 只要你想改变自己，谁也拦不住你。 你以后不要再听别人传什么话了，你也暂时不要 找好朋友（曾经的）解释了，等大家都冷静下来后， 你再去向她道歉。 如果她能原谅你，一切都好。 如果不原谅，你也不必强求，只要双方不再继续 做伤害彼此的事情就行了。 P2-7