精准拉伸(疼痛消除和损伤预防的针对性练习)

作者简介

杨斌，现任Gamma Performance首席技术官，“有氧训练专家”、“精准康复”、“定位伸展”、“BIOMECHANICSTHERAPY”等认证课程标准制定者和创始人，国家体育总局行业职业技能鉴定专家委员会专家，曾担任ACSM(美国运动医学会)、NSCA(美国体能协会)和ISSA(国际运动科学协会)等国际协会的中国区讲师。

内容简介