做成长型父母(成为养育自己娃儿的专家)

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大自然是孩子最好的成长场所——利于孩子的身心健 康发育。在光合作用中，在跑跳运动中，既能让孩子见风 长个，又能强壮身体，打下良好的身体底子。这是我们的 养育初衷，也是给孩子成长最好的起跑线。 勿忘养育初心 身心健康才是孩子最好的起跑线 从第一眼在产房见到他，这个浑身粉粉嫩嫩、皱皱巴 巴的小家伙，听着他铿锵有力的哇哇大哭声，妈妈们都会 心头一松，在心里默默许下同一个心愿——亲爱的小孩， 希望你在未来的时光里能健健康康、快快乐乐地成长。 然而，随着时光流逝，我们却在有意无意中忽视了孩 子成长中最重要的的东西：让他拥有一个健康的身心。 充足的睡眠是婴幼儿最佳补脑、长身体的途径。或许 因为父母生活上的放任，导致孩子们经常半夜不睡觉，各 种熬夜。长此以往，孩子怎能不生病呢？ 或许因为父母给孩子学习上的加码，导致孩子们从小 就奔波在各种辅导班中，而缺乏午睡或户外玩耍的时间， 等到晚上可能又忙碌在各种辅导班的作业之中。缺觉、缺 乏运动，孩子成长的底子没有打好。 父母勿忘养育的初心，身心健康绝对是第一位的。健 康的身体才是孩子最好的起跑线。父母不要怕孩子哭闹而 不管教他们，不要担心他们在知识学习上会落后，学龄前 的孩子应该在大自然中去撒欢地奔跑，在天地中攫取成长 的力量。 很庆幸，浩仔十年来从未因生病而打针输液，虽也常 有感冒，但基本上多喝水排毒，再物理降温后睡一宿就退 烧了。浩仔具有良好的身体素质，除了先天因素，更离不 开从小的培养。 在生活习惯上，我们一直很重视规律生活，按时作息 ，合理饮食。浩仔从未喝过各种碳酸饮料，出门在外基本 都是自带白开水，如今他尝一口可乐，都会觉得“太难喝 了”。为保护耳膜，六岁之前很少去嘈杂的地方，也没有 去过电影院。周末不会熬夜玩儿，基本早睡早起，到点就 醒。上小学低年级时，他还保持着每周末在家午睡的习惯 。幼儿园大班的时候，班里有一半的孩子退园选择去上机 构里的学前班。我们选择继续在幼儿园里规律生活。幼儿 园饮食好，而且每天午睡，这才是孩子最需要的，而且孩 子的小手肌肉还不发达，没必要那么早就写字。 在户外活动中，浩仔更是一个运动小健将。从蹒跚学 步开始，他基本每天早中晚三趟在家附近的公园玩耍。等 稍大一点儿，我们就带着他去奥森健走五公里、十公里。 在我们家，周末一定要有一天是“家庭日”，父母都腾出 时间，带着孩子去户外玩耍。我们最爱的就是爬山。北京 的百望山、凤凰岭、香山、云蒙山，外地的黄山、泰山、 嵩山、盘山、白石山等，都留下了我们的足迹。 浩仔上一年级的时候，也有同学开始报学科类辅导班 了，但我们报的是跆拳道和篮球。跆拳道是为了练就精气 神。同时为了保持良好的视力，也为了能在光合作用下长 个、健体，我询问朋友找到专业篮球教练，在班级群里咨 询愿意打篮球的家长，自己联系家附近公园的篮球场地， 终于组建了一个户外篮球小分队。每周一到两次的篮球课