儿童情绪管理手册

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1.“不烫”，“不疼”，孩子 的感受亲妈也代替不了 情绪剧场： 妈妈给女儿兑好了洗澡 水，女儿一只脚踩进去，就 嗷嗷叫着出来了，直说烫。 妈妈用手试了试，说：“一 点儿也不烫，赶紧洗！” 女儿死活不肯把脚踩进 去，妈妈担心等会儿水该凉 了，就强制把女儿的脚摁到 了盆里，任凭她哭泣、挣扎 、大喊。 情绪分析： 我们感觉不烫，那仅仅 是我们的感受，而不是孩子 的感受。但这一点常常被家 长自动忽略，习惯依据自己 的感觉标准去否定孩子的感 觉。 生活中类似的场景非常 多，孩子说：“我吃饱了。” 妈妈说：“你才吃这么一点 儿，就能饱？乖，再吃点儿 。”孩子说：“妈妈，我热。 ”“热什么？温度这么低，你 得多穿点儿。”孩子摔倒了 说：“我疼。”妈妈说：“没 事，不疼，你看都没破皮， 也没流血。” 网上有人调侃这种现象 ，“有一种冷，叫妈妈觉得 你冷；有一种不疼，叫爸爸 觉得你不疼；有一种饿，叫 奶奶觉得你饿。”父母原本 是出于爱，担心孩子冻着、 饿着，但很多人不知道长期 不在乎甚至否定孩子的感受 ，会给孩子带来多大的杀伤 力。 当孩子的感受不被理解 ，不被看见，甚至被否定， 孩子渐渐就会变得迷茫，失 去感知的能力。网上有一个 让人看了想哭的故事，有一 个9岁的孩子，在吃了一碗 饭后，问爸爸：“爸爸，我 吃饱了吗？” 也曾有一个女孩20多岁 了，在外地上大学，她在网