青春期女孩心理成长手册

作者简介

王焕斌br心理学副教授、心理学硕士、教育学博士、硕士研究生导师br现任联合国中医专家委员会心理学科主任、专家委员br国家职业心理咨询师（二级）br人力资源和社会保障部健康管理实训指导师、中华中医药学会中医健康管理师br中国心理卫生协会会员br中央人民广播电台特约心理专家br北京电视台科教频道《大家说法》特邀心理嘉宾br《现代教育报》心理专栏特约撰稿人br5·12汶川抗震救灾心理服务组专家组成员、玉树灾后心理服务专家br出版《心理疾病及防治》《沟通从心开始》《为一生奠定基础》《教子有方》《不生气的智慧》《儿童成长密码》等著作，发表学术文章100余篇。br长期从事心理学教学和心理咨询工作，热心学习和研究我国传统文化，创立了“六合一”（心疗、体疗、食疗、气疗、香疗、意疗）的整合调理方式，改变了治病只靠医生、药物的传统模式，帮助身心疾病患者实现身体自我康复。brbr杨秀娟，笔名玛丽娅，襄阳心圆满科普公司创始人之一，心理咨询师、国家高级培训师、英国中央身心灵疗愈师、班尼克能量疗愈师、国家一级社会工作者、全国心理普及工作者、心理服务基层科普讲师、心质学科普讲师、健康管理师。从纺织工人到会计到金融行业，再到心理教育与咨询，她实现了人生的三次华丽转身，让自己的生命发生了质的蜕变，释放出了更多的生命潜能，也让众多求助者走出了人生的低谷和迷茫。

内容简介

第一章 青春期女孩，要理解父母和老师的爱 青春期到来后，很多女孩的身体开始飞速成长和发育 ，随之带来的，是她们思维上的完善，和男孩一样，女孩 也开始思考自己、开始思考人生，同时，她们会面临很多 不解与困惑。此时，渴望独立的她们本能地开始摆脱这些 困惑，于是，她们叛逆、反抗父母与老师……其实，正确 的处理之道是，既要据理力争，又要冷静应对。女孩应力 争和父母之间保持良好的沟通，以避免彼此之间的关系变 得疏远。 青春期女孩，请耐心听从父母的“唠叨” 有位中学女生在日记里这样写道： “以前妈妈在我眼里好烦。我不是挑她的毛病，就是 厌烦她的唠叨，不过妈妈从不骂我。记得小学五年级期末 考试的前一个星期，妈妈每天都耐心地帮我复习课文内容 。可我厌倦妈妈的多管闲事，在某天复习时，竟然在不知 不觉中睡着了。过了不久，我从睡梦中醒来，刚想责怪妈 妈为什么不叫醒我，却看到妈妈满脸汗水，在吃力地给我 扇扇子，我刚到嘴边的话又咽了下去。后来，我在这次期 末考试中得了第一名。当我捧着奖状回到家时，我看到妈 妈布满皱纹的脸上露出了笑容。 “从此，妈妈更加重视我的学习，而我却自以为是， 不要妈妈给我复习，还说自己能考好，不需要她操心。结 果初中三年级的期中考试成绩一落千丈，从高峰掉到了深 谷，只考了十二名。妈妈得知后更急了。 “她经常在晚上教育我，还说一定得听她的，我不听 也得听，她给我灌输学习、做人方面有关的知识，比如， 告诉我不要偷窃，上课积极回答问题……给我精神上带来 了巨大的压力，这下子，我真的感觉妈妈更烦了。 “妈妈天天晚上像个老师一样，不是叮嘱我晚上不要 踢被子，就是叫我在学习上多努力，或是警惕我在学习上 怎么样、有退步了没有……‘妈妈简直烦死了！’我常暗 自叹道。 “但现在我长大了，懂事了。我时时会想起妈妈以前 对我说的话，我知道妈妈的唠叨是一种爱，这爱使我改正 了以前的缺点，得到了同学们的赞赏，得到了老师的表扬 ，为我的前途打开了一条理想的道路……我为有这样一个 妈妈而感到自豪。妈妈，我爱你！” 每个青春期的女孩身体里都流淌着叛逆的血，都觉得 父母很“唠叨”。父母总是在耳边说个没完没了的，一会 儿对自己的穿着指指点点，一会儿不让自己看电视，一会 儿让自己不要和什么人交朋友，甚至细化到吃什么对身体 好。虽然父母是在关心她们，但是在孩子看来，有的时候 真觉得这样很烦。有的女孩会对父母的“唠叨”不理睬， 也有的女孩会顶撞父母，甚至跟父母争吵起来，她们总是 打着“需要理解”的大旗为自己争取更多的自由的空间， 希望父母可以少说一点，给自己片刻的安静。 但作为女儿的你是否想过，父母虽然是烦了点，话多 了点，可是他们都是出于对孩子的关心，都是希望你在学 习和生活中多做正确的决定、少走一些弯路，都是为了你 能健康成长，毕竟他们是你的父母。对于他们的“唠叨” ，作为子女的你也应该理解，而不是反感，为了不听父母 的“唠叨”而和父母争吵、顶撞父母更是不成熟的做法。 一个成熟的人，至少懂得尊重、理解周围的人。 因此，面对父母的“唠叨”，如果他们的话是正确的 ，你就应该听取，毕竟父母是过来人，很多事情比你有经 验，看问题的眼光也比你长远。而如果他们的“唠叨”是 不正确或者是片面的观点，你可以采取一个正确的、适当 的方式和父母进行沟通。总之，你应当理解你的父母，即 使不理解，也应该试着去理解他们，因为这时候的你已经 应当有一份责任感，如果你连父母对你的真心尚无法公正 地判断，总是误解他们的意图，那么，你就算不得一个孝 顺的孩子。 所以，青春期的女孩应该记住：父母做什么，都是为 了子女好，可怜天下父母心，你要理解，并努力证明自己 ，让父母放心，你的努力与父母的期望是一致的，你今天 的努力是为自己走进社会积累知识资本。 如果和父母意见不一致，也可以劝父母停止“唠叨” ，一家人坐下来交交心，要尊重父母，互相理解，心平气 和地平等交流。要知道，和睦的家庭，是保证你提高学习 效率的重要因素！ P1-4 青春期常被形容为“暴风雨”，这个时期的女孩阳光又 迷茫、快乐又感伤，纤弱又坚强，成长给女孩带来了一系列困 惑，需要有人为她们拨开迷雾，而这就是本书的写作目的。 本书是青春期女孩成长路上的心灵导师，本书从心理学 的角度入手，帮助女孩梳理青春期的烦恼心事、解除内心的 困惑，找到努力的方向，进而以乐观的心态、真实的本领去 迎接未来的人生！