乳房护理瑜伽

作者简介

波比·克蕾奈尔自1973年开始练习艾扬格瑜伽，并于1977年获得艾扬格大师的认可，成为艾扬格瑜伽老师，至今已执教超过40年，现为纽约艾扬格瑜伽学院的核心导师、纽约艾扬格瑜伽协会核心会员。波比·克蕾奈尔的教学风格严谨、充满活力，深受艾扬格大师以及世界艾扬格瑜伽老师的赞许。波比老师多次在欧洲、北美、南美、亚洲等地区开展女性瑜伽工作，并出版了《女性瑜伽之书》（The Woman’s Yoga Book）、《看我做瑜伽》（Watch Me Do Yoga）、《辅具与疾患》（Props and Ailments）等图书。

内容简介

1.艾扬格瑜伽学院教材系列 2.资深瑜伽导师、美国瑜伽联盟ERYT-500最高资格教练陈蕙推荐 3.B.K.S艾扬格大师弟子、纽约艾扬格瑜伽学院核心导师波比·克蕾奈尔亲授 4.源自印度 风靡全球 世界女性共同受益 5.33个基本体式详解，针对乳腺疾病患者、孕妇、哺乳期女性；72个基本体式演化，使用瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽椅等辅具帮助身体恢复活力；300幅体式演示图，涵盖基本体式到各种体式的变式；12套体式序列，针对癌症术后康复、经期综合征、提高免疫力等。