教养的秘密

作者简介

王宏哲 儿童发展医学专家 毕业于长庚大学医学院，中国**阳明大学医学院脑科学研究所博士，**大学医学院临*讲师，台北市社会局儿童发展顾问，各大保姆协会、幼儿园顾问。创办天才**亲子网，现任天才**教育集团行政总裁。 著有畅销亲子书《孩子的教养，你做对了吗？》 《教孩子比IQ*重要的事》 《跟着王宏哲，早期教育so easy !》等。

内容简介

手足间无法事事公平，调停需关键五招 家里有超过一个小孩的家庭，教养方面*大的挑战乃父母的关爱、注意力被分散，以及冲突的处理。建议爸爸妈妈可以这么做： 一、不要**禁止冲突，要公平处理 别怕手足间有冲突产生，这是正常的现象。孩子就是要从中学习如何解决冲突，所以，爸妈别太早介入，观察一下他们的处理方式即可。如果大的总是让小的，爸妈应该提醒小的：“哥哥每次都会让你，他对你真的好啊！现在他好想要这个东西，你是否也该尊重他一下呢？”这样的方法，会让总是认为你偏爱弟弟、妹妹的老大，感*到你的爱；此外，别以为排行*小的孩子还小不用罚，有时候惩罚还是有必要的！ 二、每个孩子都要有和爸妈独处的机会 就算是学龄前的孩子，也希望能多和妈妈相处，只是妈妈总被弟弟、妹妹占据，所以，爸爸或其他家人在此时就变得相当重要。如果其他家人能轮流给予孩子亲情的温暖，将有利于孩子发展*多正向情绪和社交能力。 三、减少无意间的比较 每个孩子都有自己的优缺点，先天气质不同，不该拿出来比较讨论，父母不妨分析孩子的优势、劣势，多赞美优势部分，用优势去带动劣势，而不是用比较的方式去激励孩子的劣势，否则很有可能带来反效果。 在教导时，也要提醒孩子善用同理心，提醒他在批评手足的缺点时，对方也会很难过，应该点到为止。 四、调配时间，关注孩子的学习状态 一旦有手足，父母关注孩子课业的时间必定变少或被瓜分中断，所以，排定时间表很重要，要分清轻重缓急。其实，每一个孩子都渴望跟家长分享生活的点滴。但有些孩子因不善言辞，容易被爸爸、妈妈忽略。如果爸爸、妈妈能安排好时间表，主动关心孩子的交友、学习状态及心事，孩子通过捣乱获得长辈关注的行为也会减少。 五、手足年龄差距大，别让小的恃*而骄 如果兄弟姐妹之间的年龄差距大，老大其实会有独生子女的特质，因此在教养上，要注意前面所提的，别让老大过度在乎大人眼中的成就，而忽略了自己的优势发展。也别让小的过度依赖，这样会降低小的解决问题的能力。 老大因为心智比较成熟，其实*在意爸妈有没有关心自己的生活及心情。父母千万别训练老大去照顾年纪很小的手足，过度溺爱小的孩子。 没人天生就会当妈，请停止自责的负能量 当局者迷，许多妈妈迷失在教养的分岔路上，让自己心中产生许多暗黑的想法，而且越想越挫折。让我来告诉你，为什么我不觉得是你不会当妈妈。 一、你只看到自己*差，以及别人*好的那一面 你一直觉得自己不如别人教得好，是这样吗？我经常觉得，这是人“爱比较”的天性，因为妈妈没看到别家小孩也有不好教的时候，只是大家都把*好看的拿出来，放在社交媒体上。 二、扮演多重角色，一心多用，任谁都无法**兼顾 你既想当好妈妈，又想当好太太，结果什么都做不好。别神经了！一个人的脑袋有限、时间有限，怎么可能什么事都很**？这种角色，只会在连续剧里出现。 三、别怀疑了，拿出管教的勇气 或许你会怀疑自己是不是对孩子太严格了？但为人父母者，对的事，就该教，你又不是跟孩子说“我再也不爱你了！”这种会伤害他的话。为了孩子好，大方向掌握好，该教就要教，别弄到人格快要分裂。 四、教养就像跑马拉松，选手都要休息再上 人生的任何比赛只要尽力就好！你不是一直都在这样教孩子吗？孩子的教养，比**马拉松还要长、还要远，中间不是*应该有喘息喝口水的机会吗？所以希望你，尽力就好，别忘了途中休息之后，再继续上路。如果你没人帮忙，不能喘息，那不***是理所当然，所以并不是“你不会当妈妈”，而是要“放下当超人妈妈”的念头。 五、育儿这件事，本来就没有使用说明书 你有很强的挫折感，是因为你教的是孩子，没有标准作业程序，也没有使用手册可以看。每个孩子的气质各异，每天的状况也不尽相同，一下子这样，一下子那样；**明明可以这样教，明天又变不听话，这是一份比当总统或市长都要难的工作，有人跟你交接吗？有人教你如何当好妈妈吗？Never！ 六、别让路人甲的声音打击心中教养的坚持 叫有意见的人来带带孩子吧！他们可能半天就投降了。如果对方真的成功了，那你就愿赌服输。不然，杂七杂八的声音，都是嘴*，或只是一堆育儿的幻想！！用讲的，谁不会？就算是根据从前的育儿经验，但恐怕细节上已不可考了。 而且，现在的孩子，比以前的孩子鬼灵精怪百倍，环境又不同，按照以前的方式养，很困难吧！你怎么被这种不可考、随口说说的话，弄到怀疑自己呢？放过自己，听听就好吧！ 七、谁说孩子带不好都是你的错？ 如果孩子有了一堆坏习惯，或偶尔生病，就是你没带好，没有教好，没有注意好营养？孩子又不只是母亲一个人的，周遭那么多人在影响他，难道你会教他坏的、不教他好的？孩子自己不会学吗？孩子生病、感冒，为何就是你没保护好？医生的孩子，还不是照样会生病、会感冒，还不是照样要吃药？ 到底是要煮得多好吃？像厨师一样吗？那是人家的工作！你只是一个妈妈，**不是只有练到神一样的厨艺，孩子才会乖乖吃饭。你难道不觉得，有时看了食谱，努力地做了一顿饭菜，孩子却不赏脸，自己*难过，不是吗？会不会煮，跟会不会当妈妈，也没有关系吧！何必这么想不开呢？ 八、你是身兼父职的“伪单亲妈妈”？那压力当然很大！ 这个社会有越来越多的“伪单亲”，妈妈常常一个人孤*奋斗，容易变得胡思乱想、情绪化，既要扮白脸又要扮黑脸，*后搞得自己灰头土脸，其实何必想这么多呢？ 幼儿的口腔护理法 在孩子还不会自己刷牙前，其实只要父母在喂食时多注意些，蛀牙就会少一些。 喝母乳的宝宝： ※ 虽然母乳的成分不至于造成蛀牙，但当宝宝开始摄取辅食（含碳水化合物）时，也就须担心蛀牙的问题，尤其是夜奶频繁的宝宝。 ※ 每次喂完奶，宝宝口腔清洁是很重要的，当孩子长牙后，就要减少夜奶的次数，甚至准备断夜奶，*不可以让孩子含着**入睡。 ※ 宝宝6个月大时，差不多是开始长牙的年纪，生理上已经有能力可以一段时间不喝奶啦！ 瓶喂的宝宝： ※ 在要睡觉或小睡时，尽量别让宝宝喝奶、米麦精、果汁等食物，只能让孩子喝水。如果宝宝一定要喝这些食物才能睡，一定要坐起来喝，不可以躺着喝，且喝完一定要清洁口腔。 ※ 长时间和高频率地让孩子接触含糖食物，会加速蛀牙，且躺着喝还容易造成中耳炎。 ※ 在宝宝长出**颗牙后，应开始训练不要在半夜喂奶，且务必清洁牙齿后再入睡，不可以让孩子含着有奶的奶瓶入睡。 使用吸管学习杯／杯子的宝宝： ※ 当孩子会独立坐后，就应该开始让孩子使用吸管学习杯，1岁后就可以不再使用奶瓶。 ※ 虽然我们会在吸管学习杯中装果汁、蜂蜜水、奶等，但这些食物也尽量别在接近睡觉时间喝。 ※ 每*三餐中间，孩子的吸管学习杯里尽可能只装水或奶，一定要给果汁的话，务必限制饮用量，以不影响下一餐为准。 ※ **内饮用饮料或果汁的量不可超过一杯，约150毫升；3岁以上的孩子，**摄取量别超过180毫升，且尽量减少次数。 ※ 别让孩子带着有饮料或牛奶的杯子到处走，而且喝得很慢很久，尽量不超过10分钟。 ※ 果汁对牙齿造成的伤害和其他饮料相当，即使是天然现榨的也一样，故必须限制每天喝的量和次数。 ※尽量不要让孩子喝无营养的饮料，如汽水、奶茶。 *科学的喂食法：汤匙喂食＋婴儿**式断奶 综合以上所说，从宝宝的口腔控制发展和所需营养素来看，似乎利用汤匙喂食泥状食物，特别是富含铁质的食物，因为能让孩子先练习口腔控制，才是*安全，且能吃进较多所需营养的方法。 同时，研究也发现自己拿固体食物吃的宝宝，奶的需求量较大、需要夜奶，推断是因其所吃进的辅食量不足以供应宝宝营养和生长所需。 宝宝自己拿着食物吃并非没有优点，它能让宝宝自己开心进食，提早熟悉大人的食物，利于融入家人的用餐时间，这的确减少了不少妈妈的焦虑。我认为，将这些辅食喂食法整合，才是*棒的喂食法，而不是太过偏执某一方法，或乱无章法的尝试。随着乳牙冒出，宝宝开始尝试软质食物，由压碎食物到小块状食物，若没问题就可进一步尝试手指食物。当宝宝舌头控制*好（侧边、斜向旋转），咀嚼力道和持久度增加，就可以进一步尝试大块的 食物。汤匙喂食和宝宝自己拿着吃是可以并列进行的，爸妈别总想着硬要将碗中的食物喂完，建议部分食物宝宝自己吃，部分食物爸爸妈妈仍用汤匙喂，渐进至宝宝自己吃一餐。 铁质能让宝宝有食欲，而手抓食物则能让宝宝有主动吃、玩食物的乐趣，虽然会吃得食物掉满地、乱七八糟的，但这都是必经过程，重点是愉快的用餐气氛会让孩子吃得*好。若不这样，难道你想喂孩子到上学吗？不想每次用餐时间都是你的噩梦，就赶紧试试吧！ 我的小孩是特殊儿？审慎评估，也要早期治疗 对于孩子的评估、鉴定，不论是学校老师对家长提出要求，又或是父母对自己的孩子表现与发展心有疑虑而主动求助专家，关于此事，新时代父母都应该注意以下几件事： 一、拒*粗糙评估 孩子的行为及学习表现，一定要谨慎评估，**不能用“看完三分钟门诊就用药”的这种判断，为人父母者一定要拒*这种粗糙的决定。在得到三方数据，包括家长、师长、专家的临*观察后，再进一步判断，这才是现代科学及现代医学。 二、顽皮不等于过动 调皮捣蛋的行为，**不能直接跟多动症画上等号，评估人员应该跟孩子互动，陪孩子游戏及自然地观察，进一步完整了解孩子的五大发展，包括心智发展、大小动作发展、认知发展、社会发展、语言发展，会*容易发现孩子的核心问题，因为搞不好不是症状作祟，而是有其他的问题。 三、行为就该靠教育改变，因为我们是人，不是老鼠 世界上没有一种药叫作“聪明药”，如果有，所有孩子的爸妈一定都会让孩子服用。孩子的行为如果不符合常规，就该靠教育，该引导，该给孩子新的方法学习。世界上治疗多动症的方法，*不只有吃药这一种途径。 我十多年的临*经验可以告诉大家，*不是让孩子吃了药，他就会变得有礼貌、在团体里广*欢迎；也不会从此就不再被老师点名批评。如果没有教育，孩子就不会有心智及行为上的改变。这些孩子或许学得慢，因为大脑自我控制的能力较一般孩子差，但是孩子该训练还得训练，父母千万不要排斥行为或复健的治疗，若只想找速成的方法改善其多动症状及专注力，那么孩子往往会是*大的牺牲者。 现代医学发现，训练有过动倾向的孩子，*有效的方法包括“感觉统合治疗”“额叶控制力训练”“自我行为觉察”“认知行为治疗”“视、听专注力训练”“冲动管控训练”“艺术心理治疗”等方法，要让所有父母知道，在吃药之前，有*重要的方法去尝试。 让小小新鲜人*有安全感的九种做法 当父母的，都很希望孩子赶快独立，但有时又无法割舍自己的天性，陷入“孩子离不开你，你也离不开孩子”的两难。跟孩子漫漫的人生相比，分离焦虑只是一段**短暂的过程，我常鼓励父母用渐进式的训练法，不急不慢，陪着孩子成长。 要解决孩子的分离焦虑，你可以利用以下的技巧跟孩子沟通： 一、你自己要先充分了解分离焦虑 理解孩子分离焦虑产生的原因，你就能理解孩子的感*而支持孩子，并用同理的方式和孩子谈论分离这件事。例如，“妈妈知道你觉得去学校就看不到妈妈了，因而感到很害怕，可是你看学校有好多好玩的玩具、好多同学，还有你心爱的**陪着你！你只要吃完午餐、睡觉起来、听完故事、吃完下午的点心，妈妈就会来接你了！你看每次妈妈都会在短针指到四时来接你，昨天也是，前天也是……” 像这样，同理且坚定地提醒孩子，他不是也平安地度过了上次的分离，妈妈也准时地再回来了吗？千万别只是一味地对孩子说：“你长大了，要勇敢，乖乖进教室啊！”这样孩子是感*不到你的爱的。 二、倾听并尊重孩子的感* 当孩子已经表示独处会害怕时，倾听**是让孩子*有勇气的方法，辱骂、嘲笑、嫌弃、生气只会让孩子*没安全感，例如，“你不害羞啊，这么大了还这样。”“我不管你了，你跟老师进去，我还有很多事要做。”这只会让孩子感*不到你的爱，*怕失去你。 但是，你也要设定好底线，让孩子知道尽管你能理解他的感*，但是规则还是得遵守，例如，时间到了就得上学，不可以拖。 三、分离时你自己要保持淡定 孩子如果看到你很淡定，他的情绪也比较容易平静。此外，也要调整分离的情境。例如，对于即将分离时，如果孩子和爸爸比较容易分离，然后说再见，那就让爸爸负责处理分离这件事。 四、适当地提供选择权 给予孩子一些控制权，例如，孩子可以决定带什么玩具去上课、要什么人陪，孩子会容易感到舒服安心。 五、找出孩子可以玩比较久、变化比较多的玩具 分散注意力，对于幼儿的分离焦虑，往往是重要的做法。尤其孩子越大，已经有了安全感，还不能让妈妈放手，这时候就需要有可以探索很久的玩具陪伴。 我首推过家家、演戏类的教具，因为一方面可以变化多端，每天有不同玩法；一方面爷爷奶奶陪玩又不会太累。 六、鼓励与支持孩子参与活动 例如，不断鼓励孩子和其他小朋友一样去玩公园的游乐设施，和小朋友一起追逐玩球等。可以温柔且坚定地跟孩子说：“妈妈希望你可以去教室和小朋友玩，而且我知道你一定做得到。” 七、提供固定的作息 有分离焦虑的孩子对于未知的改变会*感到焦虑，因此尽量有固定的*程表。一旦有改变，例如，明天有老师代课，或者换教室上课，都尽可能提前告知孩子，预告能适度地减缓焦虑。另外，家长也要说到做到，说几点接孩子就是几点，孩子才*安心。 八、逐渐拉长分离的时间 对于考虑上学的孩子，可以先选择一些小团体的课程让孩子适应分离，接着上学就是大团体了，可以先考虑念半天，再来适应整天。 九、一定要记得赞美孩子的独立 就算是很小的事情，例如，孩子自己到*上准备睡觉，学校老师夸奖，点心是自己吃完的，等等，都值得好好地赞美孩子。 ？《教养的秘密》是中国**儿童发展专家王宏哲的*新作品，在**荣登博客来、诚品、金石堂畅销书排行榜，深*家长喜爱及信赖。 ？这本书是写给新时代家长的教养秘籍，用科学全面的知识体系为家长不断*新教育理念及方法，把落后的教育思想通通赶走。没有难教的孩子，只有不懂的家长。 ？图画诠释情景，画风可爱清新。该书力求*大限度地符合当前人们的阅读习惯，以轻松好玩儿的方式为家长们诠释教养秘诀，做到了好玩儿又实用。