肌肤的需要，肠道最知道

作者简介

山崎舞子（Maiko Yamasaki） 日本皮肤科权威 毕业于美国营养疗法学院日本分校 现为Maiko Holistic Skin Clinic院长 任职于日本皮肤科学会/日本整形外科学会/日本美容皮肤科学会/日本激光医学会/点滴疗法研究会。 为日本抗衰老医学会指导师/美国NTI认证营养顾问。 曾任大阪市立大学医学部附属医院整形外科医师、大阪市内的皮肤科专职医师、大阪市内的美容皮肤科院长，后于2017年开设Maiko Holistic Skin Clinic。

内容简介

你知道： ──为什么吃牡蛎最好淋上柠檬汁吗？ ──肌肤不Q弹、出现细纹该吃什么吗？ ──常晒太阳及肌肤干燥要补充维生素A吗？ ──晒后恢复缓慢、伤口难以愈合是因为缺少锌吗？ 在接下来的日子里，让你成为清、透、白的素颜女神 ★权威专业！作者多年临床经验总结，揭露“养肌真相”！ 日本知名皮肤科医师山崎舞子院长保姆级专业养肤秘籍，一经上市便在Amazon.jp获得五星绝赞好评！位居医疗书籍畅销排行榜前三名！ ★干货丰富，知识硬核！重塑你的护肤观念！ 不医美、不动刀、不乱花钱，解决99%的肌肤烦恼，专业有效改善肌肤暗沉、松弛、敏感、长痘等多种问题！ ★改善肠道健康，“吃什么”很重要，但是“怎么吃”更重要！ 透过浅显易懂的图解，搭配医师多年汇整的整合型医学知识，带领读者认识“肠道的好菌与坏菌”“消化系统的运作”以及“肠道与肌肤间的密切关联”。避免消化功能失常，身体无法吸收必需营养素且排毒，而导致便秘、肌肤粗糙干燥、过敏。详尽介绍人体所需的各种营养素，包括“何种症状需要补充哪种营养素”“如何取得该营养素”等，其中“如何摄取天然抗老又美颜的营养素”深受女性青睐！ ★重点金句标注，轻松实现边读边记录！ 四色清新排版风格，轻松好读，重点段落及要点全标注，再不也怕记不住，每天看几页，提升内在，改变外在。