好好睡觉（插图版）

作者简介

#61656;董如峰 北京心理卫生协会会员#61656;临床心理咨询专家#61656;组织心理顾问#61656;英国剑桥经理人协会认证培训师#61656;美国NGH认证催眠师#61656;多家杂志及其他媒体特约心理嘉宾，曾被二十多家大型企业诸如中国联通、一汽大众、斯巴鲁汽车、北汽集团、腾讯等邀请作为心理顾问及培训专家#61656;2017年和宋国萍女士合作出版《打造健康组织——组织心理分析》（由商务印书馆出版）#61656;2019年出版《一本小小的情绪管理书》

内容简介

1.图文并茂，内附130幅插图，阅读轻松 2.内容更为专业、实用：40个睡眠心理学、睡眠医学、睡眠脑科学科普常识+26个助眠方法 3.专业作者：作者董如峰拥有15年临床心理咨询经验，接待过大量的睡眠困扰患者，书中的助眠方法都曾被来访者运用过并反馈良好 4.更为科学性：中国脑科学专家尹文刚推荐、杨雪佳医生为本书做医学审定