荷尔蒙芳疗全书

作者简介

" 玛丽莎·斯奈德博士是一名功能医学医生、女性健康专家。此外，她还是一名畅销书作家，作品及提出的精油调理方案曾屡次登上《福克斯新闻》（FOX News）等知名媒体。 "

内容简介

"兴高采烈的教战手册 市面上的精油相关出版物中，如本书一般语调活泼、意气昂扬的，实不多见。比起归类为芳疗书，本书应该算是一种全方位的养生书，像个生活教练那样手把手教你如何改变自己。所以，即使并不特别着重于个别精油的属性分析，看完这本书以后，初接触精油的生手反而会更有信心与动力使用精油。另一方面，已经养成用油习惯的芳疗爱好者，也能借本书解开用油偶尔碰壁的困惑。 作者本身具有扎实的营养学素养，也受过功能医学的训练，加上多年丰富的看诊经验，在梳理问题和制订对策时，不光是有理有据，更能掌握绝佳的疗愈节奏。疗愈的节奏错乱是很多治疗失败的原因，大家都知道欲速则不达，但拖拖拉拉也可能贻误戎机，使人灰心放弃。本书里没有简单粗暴的公式，作者的处方层次分明，也有替代方案，是在和人的处境对话，而不是应付病痛而已。 作者的务实也是本书一大特色。比如她说：“没有将这些症状与女性的整体状态联系起来……我们需要通过表面关注更深层次的自身需求……”“你不能只关注一种荷尔蒙或一种症状，并将所有的问题归咎于一种荷尔蒙。”“对你来说，检测结果在‘正常范围’内并不意味着是正常的。”“在你深入了解精油可以做什么之前，让我解释一下它不能做什么。”“好的生活方式是恢复健康的基础……单靠使用精油是无法帮助你达到目的的。”“如果你随着时间的推移忽视了……不利影响，导致身体内部出现问题……你的‘重启’和恢复就越困难。”想追求真正的疗愈，这些明白话绝对完胜心灵鸡汤。 本书的编排方式对于读者非常友善，艰深的生理化学也交代地干净利落，还提供了许多真实案例，包含作者本人的现身说法，很容易让人照单全收。然而，我们还是要把孟子的名言放在心上，“尽信书，不如无书”。尤其是在菜单的拟定上，一方水土养一方人，读者大可根据自己所在的风土来选择食物。精油品牌也是如此，世界上优质精油不在少数，任何专业人士的推荐都值得去了解。 肯园香气私塾负责人 温佑君" \"★美国亚马逊5星好评推荐！亚马逊畅销分类排行榜第三名！ ★用100种精油解决女性10大荷尔蒙身心困扰 ★全书共294篇文献，用科学的方式让精油真正发挥治疗功效 ★14天荷尔蒙健康改善计划，重置身体节律，告别失衡，迎接新生！ ★将身心融入草本的疗愈气息里，在繁忙与浮躁中找到内心的锚点。 \"