八正道(快乐的第一堂课)/生命之书

作者简介

德宝法师，当代内观大师，北美地位最高的斯里兰卡佛教上座部长老。1927年出生于斯里兰卡，12岁出家为僧，后在美国大学获得哲学博士学位。他经常巡回北美、欧洲与澳洲各地讲学，并带领禅修闭关。1982年，创办西弗吉尼亚修行协会，并担任该协会会长和住持。著有《观呼吸》《八正道》《正念之旅》等畅销书。

内容简介

第一章 正见 我们许多人都读过佛陀的传记，知道悉达多太子离开 奢华的宫殿，出家求道，经过几年的苦行之后，于菩提树 下禅修达到觉悟。然后他从禅座起身，走到贝拿勒斯城， 即现在的瓦拉纳西。在那里的鹿野苑，他首次教导所发现 的究竟安乐之道。 佛陀的信息既简单又深奥。自我放纵与自我折磨的生 活皆无法带来快乐，唯有不执两端的中道，才能导致心的 安稳与智慧，彻底解脱人生的痛苦。 佛陀的信息在传统上的认知是四圣谛，其中最后一谛( 道圣谛)展开即为八正道。他教导我们要善巧地修习正见、 正思维、正语、正业、正命、正精进、正念与正定。 在这一章与接下来的各章中，我们将详细检视这八正 道。你会注意到正见、正精进与正念反复出现在每一章中 。它们是这一条道路的关键，若无正见、正精进与正念的 强力运作，八正道将起不了作用。 践行这条道路的方法是，把正念觉知带人日常生活的 每一个方面中，持续努力向善增上，并运用正见i当心安定 下来时，洞见便开始生起。 有些洞见感觉像温和的“啊哈”，此时世间或你生命 中的某些部分突然亮了起来。有些洞见则感觉深不可测， 好像整个大地都被你的新发现给撼动一般。可能有种如释 重负的感觉，随之而来的是强烈的幸福与喜乐感，可以持 续好几个小时，甚至好几天。这些美好的经验都不是觉悟 ，它们只是暗示完全觉悟可能会是如此。 但会有这么一刻，此时八正道的一切因素皆已备妥。 戒圆满，定深厚，心光明且清晰，没有任何障碍现前。届 时你会有最深的洞见——所有经验在各方面皆是无我与无 常的，没有任何事物值得执著。在那一刻，你的一切疑惑 皆将消失，看一切事物的方式也会改变。 从那时起，你将在全新的层次上践行正道。但在此之 前，对于八正道各部分整合的方式，你必须有个可靠与清 晰的知见。在那个深刻的洞见后，你的正见达到一个更高 的层次——‘‘出世间”的层次，此时你将具有不坏净信 ，知道无论如何自己一定能达到目标。 无论做任何事，首先一定要知道为何要做它，这正是 为何佛陀以正见为八正道之首的原因。他希望我们了解， 成佛之道不是让我们“保证做个好人”以便得到好报的抽 象信条，也不是要加入秘密组织所需遵循的神秘行为法则 。 此外，佛陀之道是建立在常识与仔细观察实相的基础 上。他知道若我们张开眼睛仔细看自己的生活，就会了解 所做的一切选择不是带来快乐就是带来痛苦。一旦完全了 解这个原则，就会做出好的选择，因为我们真的想要快乐 。 根据佛陀的解释，正见有两个部分：了解因果与了解 四圣谛。 了解因果 佛教徒可能称行为对或错、好或坏、道德或不道德，