中老年健康手册（预防保健篇）/亲情树系列

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中老年人的心理变化 中老年人的性格会发生变化，尤其到了老年时变化更大，这是由多种 外因造成的，与性格、所处的地位、受教育的程度、健康及环境密切相关 。比如有些中老年人对自己的身体状况过于关心，或是自尊心强、固执、 易于激动，再或者对外界环境淡漠、缺乏兴趣，不易接受新鲜事物和适应 新的环境。这些都是中老年人心理变化的表现。 中老年人心理变化的主要特点 健忘、焦虑、疑病、猜疑和嫉妒、情绪多变是中老年人心理变化的主 要特点。 健忘 人在进入老年期后，智力逐渐减退，但其程度有很大差异，并且与心 理因素有密切关系。应当说，中老年人近期记忆能力衰退属于正常的现象 ，而高度健忘就属于一种精神疾病了。 人类的智力是逐渐下降的，一般认为人类在18岁时智力达到最高水平 ，随后逐渐下降，到50岁时仅为15岁的智力年龄，而80岁以后下降得就更 为明显，到85岁时，大约相当于5岁10个月的智力水平。由于个体差异，少 数人不会出现智力的减退。而记忆力下降，也正是健忘的主要因素。 焦虑 焦虑是一种超价的观念，是中老年人常见的心理变化，指的是对未来 不可知的事件过分的担心和恐惧。而广泛性焦虑症可能是年长者中最常见 的精神疾病，会严重影响中老年人的生活质量。 中老年人的焦虑情绪随着衰老、精神情感变化日益明显。中老年人的 焦虑，与他们身体日趋衰退，自信心减弱有关，他们担心赡养问题，生病 是否得到照顾，恐惧死亡威胁等等。消除中老年人的焦虑情绪，与子女对 待老人的态度有直接关系，子女孝顺，经济条件良好，住房宽敞，衣食无 忧，健康有保障，生活满意度高的中老年人，焦虑水平低。 疑病 60岁以上老年人，有半数的人可出现疑病症状，这是由于中老年人的 心理特点已从对外界事物的关心转向关心自己的躯体所致，加上这些关心 可因某些主观感觉而加强，并因顽固、执拗的个性，更易出现疑病症状， 常出现头部不适、耳鸣、胃肠道功能异常以及失眠等。即使稍有不适，也 要向周围人去诉述。有时会过分注意报刊书籍上的一些医学常识而对照自 己的不适感，常为此而心神不定，惶惶不安，甚至多次求医就诊。 猜疑和嫉妒 一般认为，人进入老年期后，对周围人不信任感和自尊心增强，常计 较别人的言谈举止，严重者认为别人居心叵测，常为之而猜疑重重。由于 生理功能减退，性欲下降，易怀疑自己配偶行为，常因之而争吵。并且由 于判断力和理解力减退，常使这些想法变得更为顽固，甚至发展成为妄想 。每当目睹年轻人活泼好动等性格时，常因之而嫉妒和自责。 猜疑心重也是中老年人较常见的一种精神异常。他们把与本人毫不相 干的言行疑为是针对自己的。猜疑心重对中老年人身心健康很不利。 情绪多变 人到老年以后，要注意不断优化自己的情绪。由于中老年人的脑组织 老化，所以常有明显的情绪变化，往往容易失去自我控制，易怒而难以平 静。而中老年人情绪激动程度和所遭遇不顺心的事情之程度并不相对应。 比如有时即使是为影视中人物的命运，中老年人也会悲伤或不平，迅速出 现激烈的情绪变化。 P12-13