让孩子再高10厘米（汉竹）

作者简介

作者简介：？ 唐维兵 南京医科大学附属儿童医院临床营养科主任、新生儿外科主任、教授、主任医师 作为医生，深知日常饮食对儿童身高的重要性。作为父亲，更理解家长的焦虑，希望用图文科普的形式让家长正确认识孩子长高问题。著有《长高益智食谱一本就够》。 顾威 南京医科大学附属儿童医院内分泌科主任、主任医师 内分泌是影响身高的重要因素，而日常生活又和内分泌关系非常密切，但很多家长不清楚。作者深感知识普及的迫切，她写的文字简单易懂，给出的调理方案实操性强，父母能够拿来就用。 刘倩琦 南京医科大学附属儿童医院儿童保健科主任、主任医师、副教授 擅长小儿生长发育及相关疾病的诊治，见过太多家长因孩子身高而焦虑，希望把门诊中来不及说的话，以文字的形式分享给家长。

内容简介

在线试读： 拥有理想身高，人生才不会被轻易设限 生长发育最外在的表现就是身高，身高本身就是孩子的一种“能力”，一种“资源”，在学习、就业、婚姻等方面对孩子都有影响。加上大众审美中个子高被默认为是美的前提，每个父母也都希望孩子拥有理想的身高，这样可以让孩子在成长过程中拥有更多的优势。 在校学习，更自信 当家长给孩子讲励志故事的时候，总会讲到一些身材不高却成就伟大的人物，比如拿破仑。而现实情况则是在安座位、队列时，较高的孩子总是能引人注意；学校里的一些活动也会“偏爱”高一点的孩子。随着孩子年级升高，各种表现自我的场合也会越来越多，身高挺拔的孩子自然更受瞩目，他们能够在外界得到的这些信息中收获对自己的肯定，充满自信，这对孩子的成长来说，是一种天然的动力。 择业，更有竞争优势 社会学家也发现，身高会引起工资和就业的差异。虽然在现今的劳动力市场，体力已经不再是一个重要的因素，但不管怎样，更高的人会被认为身体素质更好。除此之外，高个子更具有威严，在谈判和协商时更有优势，所以工作效率、社交能力等角度考虑，身高理想的人往往拥有更强的职场竞争能力。 恋爱婚姻的“硬指标” 即便是物质条件比较丰富的当今社会，配偶的身高依然是恋爱婚姻的“硬指标”，如果身高不理想，那必然要其他方面更优秀才有更大概率找到更优秀的伴侣。虽然说爱情需要的是缘分，但是两个人从陌生状态接触，首先看谈吐、容貌、身高这些第一印象，然后才考虑物质条件，最后进一步了解才会涉及双方的性格、兴趣、爱好等内在修养。 骨龄：决定孩子长多久 每个人都有两个年龄，一个是从出生算起的真实年龄，一个是根据骨骼发育情况计算的年龄——骨龄。前者又称日历年龄，后者又称生物学年龄。骨龄不仅可以确定孩子的生物学年龄，还可以通过骨龄及早了解孩子的生长发育潜力以及性成熟的趋势。 借助骨龄检测了解孩子的生长发育潜力 骨龄是骨骼年龄的简称，借助骨骼在×线摄片中的特定图像来确定。骨龄在很大程度上代表了儿童的真正发育水平，因此用骨龄来判定人体成熟度比实际年龄更为确切，是国内外公认能精确反映人体成熟度、骨骼生长状况的一个重要指标。 通过骨龄可以较为准确地预测儿童的成年身高，对一些儿科内分泌疾病的诊断也有很大帮助。孩子的身高、体重标准，应该以骨龄为标准。测量骨龄通常是拍摄人左手手腕部的X射线片，医生通过X射线片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端骨化中心的发育程度进行评估。 生长发育越早越快不等于骨龄也越大 骨龄检测可以对实际年龄和骨骼年龄进行对比，可以衡量孩子的生长发育情况。一般来说，较为苗条的孩子骨龄偏小的可能性较大，较为肥胖的孩子骨龄偏大的可能性较大，确切的骨龄可以就诊查询。但是并不是生长发育越早越快的孩子，其骨龄也一定越大。判断孩子生长发育是否正常主要依据孩子的身高曲线图，如果身高曲线图正常发展，而且孩子的身体状况包括疾病状况都很正常，就无需多次检测骨龄。 如果孩子的身高曲线图（见197和198页）出现下降或停滞，身体其他方面也出现异常，则应该带宝宝到医院进行骨龄检测等相关检查，在医生帮助下利用骨龄检测等手段查找原因并进行医学干预。 编辑推荐： 孩子比同龄人矮一头，怎么办？ 孩子太胖了，光长肉不长个子，怎么办？ 孩子太矮了，能打生长激素吗？ …… 不管父母是否愿意，孩子从一出生就开始被各种“比较”环绕，入学以后，最常见的“比较”就是身高。如果父母本身都不高，或者孩子跟同龄儿童比矮一点，都会让家长很焦虑。这种焦虑如果控制不好，甚至会影响到孩子，让孩子从小就产生自卑心理。 关于学习和兴趣培养，每个父母都有自己的一大套理论；但是关于孩子的身高管理，大多数父母除了补钙以外，几乎没有任何办法。很多父母也会被一些虚假的广告所欺骗，买长高产品给孩子吃，殊不知这样很可能会加重孩子肾脏负担，甚至导致性早熟。 本书主编之一唐维兵，日常门诊中被问的最多的就是怎么让孩子长高。作为父亲，家长们的焦虑他感同身受。于是他专门组织骨干力量，集结儿童医院儿保科、内分泌科、营养科专家，共同打造出了这本图文结合、阅读轻松的科学长高书。 书中的内容都是结合儿童医院最近几年的临床实践，用浅显的语言帮助家长了解孩子长高的根本在哪里，应该从哪里发力，应该避免什么。当家长真正了解了科学长高的秘密以后，焦虑自然就不存在了。