一学就会的思维导图记忆法

作者简介

石燕妮 世界记忆大师（IMM)，特级记忆大师（GMM） 2016年世界记忆锦标赛马拉松扑克世界排名第三、中国排名第一 英国托尼博赞思维导图认证管理师、思维导图法认证特级讲师、环球记忆锦标赛推广大使 作品有：《高效记忆：你也能1小时记住1000个随机数字》《世界记忆大师教你高效记忆》 孙易新 台湾师范大学社会教育研究所博士 英国博赞思维导图法全球首位认证华人讲师(BLI,1997) 出版思维导图法书籍20多部 培育出百余位思维导图法专业讲师 曾受邀至IBM、戴尔、宏碁、华硕、华为、富士康、可口可乐、星巴克、迪士尼、拜耳等百强企业，台湾大学、交通大学、成功大学、台北科技大学等超过1500所以上的各级学校，以及台湾中研院、中国科学院等多所研究机构演讲授课

内容简介

第一章 我的世界记忆大师之旅 我，石燕妮，一个原本在小公司里老老实实上班的普 通会计， 却阴差阳错地走上了记忆大师的路。 第一节“走上不归路” 事情开始于 2015 年 9 月。有一天，一个偶然的机会 ，一位老师在我面前表演了一段记忆术。当时他让在场的每 个人随意写 10 个数字，我们 4 个人一共写了 40 个随机 数字。他用很短的时间就 记住了，一字不差地背了出来。 我记不清他记下这些数字用时到 底有多短，可能他的能力 在记忆大师中并不突出，但对当时的我 来说，这简直就是 神速。更让我惊掉下巴的是，这位老师不但能 按顺序把这 40 个数字背出来，还能从最后一个开始向前倒着背， 同 样丝毫不差。 当时我心里真的出现了一个大大的“服”字 ，然后就是对这位老师的崇拜了。 在后来的交流中，他告诉我们，普通人只要参加训练 ，也可 以掌握这种记忆能力。他就是参加了培训，而且只 训练了一个星 期，就可以记很多东西了。不只是记数字， 还有扑克、历史、古 诗、英语等，只要想记，都可以记住 ！ 现在再听这段话，可能更多的人觉得，这太像广告词了 。但当时的我满心崇拜，只是感叹“哇，好厉害的样子”！ 听了这位老师的介绍之后，我当即就想让自己的女儿跟他学 习。 后来，借着一次小长假的机会，真的让女儿跟着老师 学了六 天。效果确实显著，每天都能记住很多不一样的内 容—随机词语、三十六计、历史年代、古诗词等。而且记住 这些内容之后， 可以顺着背，也可以倒着背，还能任意抽 背。我把女儿的小小成 就发到朋友圈里，收到了众多朋友 的点赞，当时觉得特别自豪！ 这就是我接触记忆术的缘由 ，也让我对记忆法产生了深厚的兴趣。 再后来，因为工作 不顺，加上也想改变一下自己，我就下定决心 重新学习一 门技艺。 2016 年 3 月，我毅然辞掉工作，一个人来到广州， 参加记忆 大师的培训。从此，开始了我的记忆大师之路。 第二节 世界记忆大师的培训和训练 训练和看电影 曾经以 为，世界记忆大师即使没有三头六臂，也是人中龙凤， 精 明、干练、智商过人，从小就是“别人家的孩子”。走进记 忆大师训练营才知道，原来他们也是普通人。刚刚加 入集 训时，教练们会分享自己成为世界记忆大师的故事。 我印象 最深的是，几乎每位教练都提到过：“每个人 在成为世界记忆大师 之前，都是各行各业中的普通人。通 过一年甚至更短时间的努力， 人人都可以成为世界记忆大 师！” 所以，在整个训练时期，教练跟我们强调最多的一 句话就是： 成为世界记忆大师是很简单的事！ 后来，训 练到中期才知道，我被骗了！我们都被骗了。 教练口中“ 很简单的事”，真实意思是成为世界记忆大师的方 法很简 单，而不是任何人都能轻轻松松地成为记忆大师。 这是完 全不同的两个概念。“成为记忆大师是很简单的事”就 如 同这套拳法你练上一万遍就是武林高手；如同你把牛津大辞 典 背下来就能考过雅思和托福；如同每天坚持走 5 万步 ，3 个月就能 减肥成功…… 成为世界记忆大师其实只有 两个字：训练。 每个教练自始至终都在告诉我们“简单” ，其实是不断帮我们 树立自信，让学员在想放弃的时候坚 持下去。 我是那种比较“傻”的人，别人说什么我都信， 而且自始至 终相信，毫不怀疑。所以，在整个训练过程中 ，我没有任何自我 怀疑，最终真的如教练所说，成为世界 记忆大师是很简单的事！ 训练初期，遇到的最大问题是编码的动作。我一直不 知道第 一个编码怎样作用于第二个编码，或者作用在第二 个编码的哪个 部位？也不知道出图是出编码的特征还是要 全部出图？ 好在教练每天都会带我们讨论编码动作的问题 。因此，在第 一阶段结束之后，同学们基本上已经把所有 的编码以及动作都固定下来了。 而我这只蜗牛，直到第二 阶段还在修改编码和动作，每天晚上 12 点了还在网上找 编码图片！ 我真的是一只蜗牛。蜗牛最大的特点是什么？一是爬 得慢， 二是不着急。 现在回忆起来，挺不可思议的。我 的训练进度已经远远落后 于别人，我每天在做什么呢？你 们可能根本想不到，有时候说出 来别人也不信。我在看电 影，而且经常去看电影。我似乎要在电 影里感受自己的编 码。后来，去电影院看电影竟成为我这只蜗牛唯一的放松方 式。只要训练不下去了，我就去看电影。 训练累了，看场电影！ 训练烦了，看场电影！ 心情 不好，看场电影！ 找不着感觉，看场电影！完全没信心了 ，再看场电影！ 似乎在那段时间，能陪伴我的，就只有电 影了。 但看完电影后，就会有罪恶感。因为其他人都在认 真训练， 而我却来看电影。这种反复出现的罪恶感，能让 我在第二天更加 认真地训练。这可能是看电影唯一的好处 吧。真没想到，罪恶感竟也成为我前进的动力。虽然我在电 影上花了太多时间，以至于曾经分不清那一部部电影里主人 公的名字和故事情节，但最终我还是把编码这块硬骨头给啃 下来了。 训练！训练！ 记忆大师的训练，无非三个步骤：出图 ；联结；定桩。 ● 强强联手。本书作者石燕妮是世界记忆大师，孙易新是世界思维导图专家，二人携手创作本书，成就思维导图记忆法。 ● 效果显著。书中的思维导图记忆法为学生扫除各学科记忆难点，列举了丰富的书中例证，实操性很强，效果显著。 ● 大赛指导。作者对世界记忆锦标赛的比赛规则和流程进行了详尽的描述，为读者破除大赛的神秘感，指引其参与其中提供了很好的借鉴。 ● 重磅推荐。本书得到世界思维导图锦标赛中国区总裁判长刘艳和世界脑力锦标赛全球总裁判长何磊的隆重推荐。