杏林初探寻中医/讲好中医故事

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内容简介

读一读 “眼保健操现在开始！”伴随着清脆的指令，你已经开始了中医经络穴位和推拿的启蒙。眼保健操的灵感来源于中医，就是通过刺激眼睛周边的穴位，比如睛明穴、四白穴、太阳穴、头部督脉穴、耳垂眼穴等促进眼部及头部的血液循环，达到明亮双眼、缓解压力、提神醒脑的作用。最有趣的是其中“脚趾抓地”的动作，不仅可以刺激足底反射区的“头部”和“眼部”，新颖的方式也使小朋友感到很有意思。 明眸善睐、炯炯有神都是形容眼睛明亮的成语。眼睛是心灵的窗户，但随着电子产品的普及和课业的增加，小朋友用眼强度逐渐加大，很多“心灵的窗户”都架起了小眼镜，我国青少年目前近视率高居世界第一，小朋友们一定要放下手机、平板电脑，关掉电视，注意看书、写字的姿势，保护好眼睛哦。