如果护理有温度--叙事给你不一样的温暖

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一、叙事疗法 叙事疗法目前广受关 注，它是后现代心理学的 一种治疗方式。它摆脱了 传统模式将人看作为问题 的治疗观念，透过“故事 叙说”“问题外化”“解构改 写”等方法，让人倾诉自 己的内心，分离自身与自 身问题，使人变得更自主 、更有能力地对抗压力和 环境。透过叙事心理疗法 ，不仅可以让当事人的心 理得以成长，同时还可以 让咨询师对自我的角色有 重新地整合与反思。叙事 疗法是目前应用比较广泛 的现代心理治疗技术，具 有操作性强、效果显著等 特点。 叙事，简单地说就是 讲故事。每个故事都是一 个叙事，但叙事并非都是 传统意义上的故事，相比 之下，它具有表达内容和 方法上的多样性和复杂性 。关于什么是叙事，有各 种各样的表述，如叙事是 我们解释世界的源泉；叙 事是人们理解自我生活和 经历的方式，我们一直在 故事中游弋；叙事是记述 或设计以表达所发生的事 情的前后联系的例子；叙 事是为了告诉某人发生什 么事的一系列口头的、符 号的或行为的序列；等等 。叙事的拉丁语的本意指 的是行为和具有连续性的 体验。我们更倾向于叙事 是个体把过去、现在和未 来发生的事件和经验联系 起来的记录，这一种记录 可以称为故事或自我叙事 。一旦形成了定义，我们 就从以下4个方面理解叙 事。 1．片面性：叙事不包 含个体生活中所有的故事 ，这就意味着叙事也不包