筋膜健身塑造优雅体态

作者简介

\"周韬，运动医学主治医师，美国南加大物理治疗学院认证物理治疗师，美国HO REHAB CENTER高级访问学者，原国家女子橄榄球队专职医务官。 夏振棠，运动医学科医师，中医执业医师，湖南省中医药和中西医结合学会会员，曾任湖南省花样游泳队、跳水队队医。\"

内容简介

\"《筋膜健身塑造优雅体态》是一本结合医生和运动专家作者的实践经验，从中西医结合的角度出发，围绕全身筋膜训练和生物力学，对肥胖、体态不良和颈肩腰腿痛等常见问题进行纠正的自救指南。 解读常见异常体态的矫正方案。 重新定义身体使用和运动法则。 覆盖体态矫正全过程的实操手册。 疼痛消除与体态矫正的动作治疗方案。 图解生活中常用矫正技术的原理和应用。 详解自我矫正训练方法和日常注意事项。 \"