新手妈妈的情绪管理课

作者简介

娜奥米？斯塔德伦（Naomi Stadlen），英国人，现居伦敦，资深心理治疗师，心理医生、三个孩子的母亲，国际母乳协会顾问，“妈妈交流会”创始人，伦敦心理治疗与咨询学院（研究生院）教师，作家。她的作品在英国广受欢迎，得到了《卫报》等报刊杂志的一致好评，著有What Mothers Do等书，在西班牙、希腊、美国、日本、罗马尼亚、意大利、以色列等国均已翻译出版。

内容简介

当我告诉身边的人自己正在为妈妈们写一本书时，他 们会一脸同情、充满惋惜地看着我。人们问我：“你难道 没想过，市面上已经有很多类似的书了吗？有关这方面的 内容，别人不是都已讲过了吗？” 答案是没有，根本没有。妈妈们所生活的世界，从未 被人们正确描述。对于母亲这一身份的探索，在许多方面 都还无人涉足。 “你真幸运”可能是一种蔑视，甚至于侮辱 妈妈们时常抱怨她们与外界的疏离，但事实上，不被 他人理解是一种更深意义上的疏离，因为某个人很难将自 己的重要经历与他人进行分享交流。来自加利福尼亚的作 家苏姗·格林芬曾说：“有关母亲这一主题，作品太少太 少。”她回忆道：“以前大多数时候，只有我和一个婴儿 待在房子里。”后来，在她与丈夫和孩子外出时，她这样 写道：“那时，我不善言辞，满脑子想着人们会把我当作 一个傻瓜。我感到不可思议，不想与他人交流。但是，有 些东西确实是我之前很想告诉别人的，那是一些十分深奥 的东西。”来自英国的小说家罗切尔·卡斯克曾这样写道 ：“当我成为妈妈之后，我人生中第一次发现，我失去了 语言能力，没有任何一种方法能够将我发出的声音翻译成 他人能够理解的语言。”如果上述两位从事语言工作的妈 妈都发现谈论母亲这一角色是如此困难，那么，对于其他 妈妈来说，这一定会更加困难。一位妈妈曾这样说： 我礼拜四去参加了一个晚宴。在宴会上，我无话可说 。我完全没法融入那个环境。我无法谈论我关心的那些事 。即使我和他人谈起，也没人会理解我。（小王子，6个月 ） 面对我们惯用的语言，妈妈很容易就会陷入崩溃。另 一位妈妈这样说： 我的老板打电话问我，是否正在工作。我告诉他：“ 没有。”为此，我非常懊恼。（小王子，9个月） 这位妈妈的意思是，她此刻的工作方式并不是老板所 指的那种方式，但事实上，她的确在工作，她的工作就是 带孩子。她生自己的气，因为她失去了把这件事给老板讲 清楚的唯一机会。许多妈妈都会发现，自己经常也有像上 述妈妈那种自我否定的经历：“最近，我没法做任何实际 的工作”，或者“最近，我只是在带孩子”。带孩子这件 事，做的时候觉得它是一件“事”，可在其他时候，妈妈 们却发现，很难说这到底是一件什么事。妈妈发现，很难 找到词语来向别人解释“带孩子”的真正含义。 与我们平时做的事不同，妈妈在“带孩子”这件事上 可以无师自通，无须接受培训、资格认证或专业指导。宝 宝一旦出生，妈妈会发现自己成了世界上最具影响力的人 之一。当然，假如将妈妈的影响力与名人或学校老师相比 的话，她或许只能影响到一两个新生命的人生，但是妈妈 的影响力很可能会深入生命，并持续这个人的一生。从整 体上讲，妈妈这个群体保证了人类文明的延续，一代又一 代，绵延不绝。 关于“妈妈应该是什么样的”，市面上有很多书籍都 给出了规定，一些妈妈作家也在自传中抱怨，要当个好妈 ·新手妈妈产前、产后心理康复细节全公开； ·准妈妈、新手妈妈及二胎妈妈走出产后抑郁的心理健康之路。